Ефективни растения в случай на запек Вашата аптека

Храносмилателните разстройства (затруднено храносмилане, запек, подуване на корема, коремни колики, гадене) присъстват все повече в днешното общество и се появяват на всяка възраст, включително деца. Запекът е често срещан проблем, който засяга до 30% от общото население.

През повечето време, в случай на запек, диетата е виновна за диета с ниско съдържание на фибри, но богата на животински протеини и мазнини, на концентрирани сладкиши, недостатъчна хидратация, липса на упражнения или стрес. Запекът може да бъде преходен или хроничен и трябва да се лекува правилно от самото начало, тъй като в дългосрочен план благоприятства натрупването на токсини в чревното ниво, нарушавайки баланса на чревната флора, намалявайки храносмилателния имунитет, но и общия; нека не забравяме, че може да увеличи риска от рак.

Лечение със сложен подход

За лечение на запек се препоръчват натурални продукти, които регулират чревния транзит по нежен и ефективен начин. В същото време спомага за подобряване на бариерната функция на лигавицата на дебелото черво и стимулира секрецията на чревна слуз, балансира чревната флора, намалявайки чревните газове (карминативен ефект). Обикновено се използват комбинации от естествени екстракти, които трябва:

Подобряват храносмилането и ускоряват чревния транзит: алое вера, шок, сена, зелен чай, копър, мащерка, босилек, ленени семена, псилиум трици;
Стимулират секрецията и отделянето на жлъчка, защото „мързелива топка“ може да причини запек: артишок, глухарче, цикория, жълт кантарион, розмарин;
Засилват процеса на детоксикация: алое вера, водорасли (спирулина, хлорела, фукус), зелен ечемик, шок.

Основни помощни средства от природата

Алое вера е растение със забележителни ефекти на детоксикация, укрепване на имунната система и регулиране на чревния транзит. Консумира се под формата на сок или капсули.
Салвия регулира чревния транзит при хроничен запек.
Шокът е едно от най-мощните растения с детоксикиращо, изчистващо, диуретично действие. Засилва елиминирането на токсините от тялото през храносмилателния тракт и бъбреците. Може да се прилага под формата на:
- шокиран, който има пречистващо, тонизиращо действие; препоръчва се 15-20 минути преди хранене, две или три чаши/ден. Полезен е и при астения, затлъстяване, отоци, инфекции на пикочните пътища;
- Инфузия на шокови цветя, две или три чаши/ден, с ефекти: изпотяване, лаксативи, диуретици;
- Шокова плодова тинктура; има особено силно депуративно и слабително действие: 30-40 капки, два до три пъти на ден, разредени в 200 ml вода или чай; дозата може да се увеличава прогресивно, в зависимост от състоянието и индивидуалната поносимост. По време на лечението е добре да премахнете от диетата месо, захар, хидрогенирани мазнини, продукти с хранителни добавки.

Ленено семе и псилиум трици имат слабително действие, увеличават съдържанието на фекалната купа, като привличат вода и по този начин стимулират чревния транзит; в същото време те абсорбират чревни газове. Оставете го във водата до вечерта сутринта, накиснете го и консумирайте сутрин.

Мед и пробиотици

Сред пчелните продукти се консумира мед (има и слабителен мед, който също съдържа елда) и цветен прашец. Пробиотиците балансират чревната флора, стимулират растежа и активирането на „добрите бактерии“. При децата трябва да се обърне голямо внимание на храненето. В този случай те могат да бъдат използвани сиропи какво съдържат мед, прополис, сини сливи, джинджифил, кимион, кориандър; гемотерапевтичен екстракт от разсад от ябълкии дрили.