Ефективната, здравословна и научно доказана диета за отслабване
Страхотен видеоклип, както обикновено, пресичащ сериозността и хумора! 🙂
Също така препоръчвам сайта myfitnesspal.fr, който е страхотен сайт за броячи на калории със статистика и приложение, което ви позволява да сканирате храна (по-бързо да влезете в профила си) !
С възможност за въвеждане на рецепти (калории, изчислени според съставките/количествата), памет на често използвани съставки, добра четливост, малка социална мрежа с приятели/семейство или колега на сайта и т.н. 🙂
Дава добра представа какво ядем ежедневно 🙂
Благодаря ви отново за всички тези весели и весели видеоклипове .
Даян
Здравейте Дейвид, исках да знам, че той е вашето мнение за хроно храненето. Благодаря ти
Наистина не знам, извинете Сади.
Няма проблем Дейвид;-)
Ех. Докато съм заседнал, моят DEJ е равен на 2025 kcal. Като знам, че съм висок 1,84 м и тежа 86 кг, на колко години съм Дейвид? Хаха. Добре, страхотен брифинг за пореден път. Изтеглям приложението за фитнес, продължавам обучението ви (седмица 2) и след 4 седмици съм друг мъж. И бинг
Добър вечер Дейвид,
На първо място, благодаря ви за вашия сайт и вашите видеоклипове, които не липсват в хумор. Преглеждам съветите ви от ноември и успях безболезнено да променя диетата си.
Започнах от 90 кг за 1,73 и съм щастлив да тежа 76,6 кг днес с несравним тон!
Затова се насладих отново на бягането, продължавам да карам на колело и през седмицата вечер правя по една от вашите сесии почти всеки ден.