Ефективна и здравословна диета с фън шуй! Добре; годни
Същността на фън шуй е балансът. Трябва да се стремите към хармония както в обзавеждането на вашия апартамент, така и в приготвянето на вашите ястия. Ако искате да отслабнете и сте уморени от диетите, които получавате от въздуха, опитайте се да се храните според правилата на фън шуй! С няколко малки промени ще ядете много по-малко, но няма да почувствате мъчителен глад! Хранете се според доктрината за петте елемента. […]
Същността на фън шуй е балансът. Трябва да се стремите към хармония както в обзавеждането на вашия апартамент, така и в приготвянето на вашите ястия. Ако искате да отслабнете и сте уморени от диетите, които получавате от въздуха, опитайте се да се храните според правилата на фън шуй! С няколко малки промени ще ядете много по-малко, но няма да почувствате мъчителен глад!
Хранете се според доктрината за петте елемента!
Народите от Далечния изток вярват, че петте елемента - дърво, огън, земя, метал и вода - са в постоянен цикъл, като по този начин създават баланс. Всичко на земята съществува, така че храната също може да бъде класифицирана в един от петте елемента. Ето няколко примера:
- Дървесният елемент включва неща с кисел вкус като ягоди, касис, череши, домати, оцет, спелта;
- Стихията на огъня е свързана с горчиви храни като краставици, маруля, агнешко;
- Земният елемент включва сладки вкусове, като повечето зеленчуци, сушени плодове, ябълки и круши;
- Металният елемент включва остър вкус като подправки, горчица и лук;
- Водният елемент включва солени вкусове, като риба, морски дарове и пушени меса.
Уверете се, че сте включили всичките пет елемента в храната си, в противен случай балансът ви ще бъде нарушен! Ако консумирате точното количество различни видове храна, това увеличава потока на чи - тоест няма да се налага да се компенсирате, като се храните в лошо настроение.!