Ефективна диета с хляб, сирене, вино и шоколад!

за гастрономи, които искат да отслабнат, ви съветвам да опитате тази малка диета за един ден. освен това е евтино.

закуска (8 часа):
-ябълка
-два сандвича от хляб INTEGRAL, с леко крема сирене тип St Moret (моето е 7% mg)

обяд (12 часа):
-салата, съставена от: -домат
- 3 твърдо сварени яйца
-шалот
- чаена лъжичка балсамов оцет
- чаена лъжичка соев сос
- две чаени лъжички зехтин

-тост с интегрален хляб с крема сирене

следобед: 3 халби зелен чай

---