ЕФЕКТИВЕН ИЛИ НЕАКТИВЕН Карнитинът е ефективен за лечение на затлъстяване

Как действат билковите лекарства, природните лекарства, микроелементите, витамините, минералите и микроелементите? Научно доказано ли е? Какви нежелани реакции са възможни? Коя доза е оптимална? Статиите обобщават текущото състояние на медицинските изследвания по общо разбираем начин.

Карнитинът е ефективен за лечение на затлъстяване?

L-карнитин за стимулиране на метаболизма на мазнините - ефективен или неефективен?

На кои въпроси се отговаря в тази публикация?

  • Карнитинът стимулира изгарянето на мазнините?
  • Ако приемате карнитин, това води до намаляване на процента на телесните мазнини?
  • Как действа L-карнитинът?
  • Карнитинът действа като "изгарящ мазнини"?
  • Колко вероятно е отслабването при прием на карнитин?
  • Доказана ли е ефективността на карнитина чрез убедителни данни от проучването?
  • Какви нежелани реакции са възможни при прием на карнитин?

Рационално за използването на карнитин за отслабване

ефективен

Ефективност на карнитина при намаляване на процента телесни мазнини

дозировка

съвместимост

Заключение

карнитинът

литература

1. Peter Billigmann, Stefan Siebrecht: Физиология на L-карнитина и неговото значение за спортистите. 2004, ISBN 978-3899937527 (страница 63 в Google Търсене на книги).

2. Villani RG, Gannon J, Self M, Rich PA. Добавянето на L-карнитин, съчетано с аеробни тренировки, не насърчава загуба на тегло при умерено затлъстели жени. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 юни; 10 (2): 199-207.

3. Brandsch C, Eder K. Ефект на L-карнитина върху загубата на тегло и телесния състав на плъхове, хранени с хипокалорична диета. Ann Nutr Metab. 2002; 46 (5): 205-10.

4. Melton SA, Keenan MJ, Stanciu CE, Hegsted M, Zablah-Pimentel EM, O'Neil CE, Gaynor P, Schaffhauser A, Owen K, Prisby RD, LaMotte LL, Fernandez JM. Добавката с L-карнитин не насърчава загуба на тегло при плъхове с овариектомия въпреки упражненията за издръжливост. Int J Vitam Nutr Res.2005 март; 75 (2): 156-60.

5. Navarro F, Bicudo Pereira Costa-Rosa LF, Pereira Bacurau RF. Добавянето на карнитин не успява да увеличи максимално загубата на мастна маса, предизвикана от тренировки за издръжливост при плъхове.
Ann Nutr Metab. 2004; 48 (2): 90-4.

6. Специализирана информация Biocarn, от юни 2010 г.