Ефектите от студения сезон
От древността е известно, че метеорологичните и температурни промени влияят върху човешкото тяло. Основните метеорологични фактори са: влажност на въздуха, въздушни течения, атмосферно налягане и радиация. Те произвеждат промени в средата, към която тялото се адаптира чрез различни физиологични процеси, но понякога причиняват симптоми или влошаване на някои заболявания.
Какво може да се случи през студения сезон ?
- увеличаване на броя на заболяванията по няколко причини: нестабилност на времето, влизане в общността (началото на учебната година), намалена резистентност в горните дихателни пътища, вторична към по-ниска температура;
- влошаване на сърдечно-съдови заболявания (исхемична болест на сърцето, хипертония), увеличаване на честотата на инсултите;
- ревматичните заболявания са метеорологично чувствителни, облачно време и ниски температури, обострящи болката;
- болката на нивото на следоперативните белези се засилва при температурните промени;
- психичните заболявания се влошават през студения сезон: припадъците са по-чести и хората с повишена психоемоционална лабилност реагират на температурни промени чрез раздразнителност, повишена тревожност, понякога сънливост, главоболие, намалена способност за концентрация на работното място;
- увреждане на тъканите, причинено от замръзване - може да възникне при условия на продължително излагане на ниски температури, особено ако е свързано с висока влажност.
Какво можем да препоръчаме за студения сезон:
- подходящо облекло, като се избягва прегряване на тялото;
- защита на крайниците чрез носене на ръкавици, чорапи, шапки, които трябва да се поддържат сухи възможно най-дълго;
- избягване на внезапния преход от прегряти помещения към много ниски температури на околната среда;
- коронарна болест на сърцето и тези с респираторни проблеми (хроничен бронхит, астма, дихателна недостатъчност) трябва да избягват напускането на дома при температури под 0 градуса;
- за възрастни хора се препоръчва да носят обувки с удобни, дебели, нехлъзгащи се подметки, за да се избегнат падания;
- лечението на остър фарингит е добре да бъде само симптоматично (алгокалмин, парацетамол); антибиотичното лечение не е показано без консултация с лекар;
- при възрастни хора или с дихателни проблеми се препоръчва носенето на противогрипна ваксина и пневмококова ваксина.