Ефектите на алкохола върху сърцето - стъпка към здравето
Днес има известно объркване относно въздействието на алкохола върху сърцето. Има известна информация, която предполага, че пиенето на вино или бира, в умерени количества, допринася за сърдечно-съдовото здраве. В същото време има изследвания, които говорят за вредното въздействие на тези видове напитки върху сърцето.
В действителност тези два факта са верни. Ефектите от алкохола върху сърцето са много разнообразни и зависят от здравословното състояние на всеки човек, количествата и честотата на консумация, както и от вида на консумацията.
Едно обаче не се оспорва: въздействието на алкохола върху сърцето и други органи е много негативно и дори опустошително, когато се консумира в големи количества. Освен това е психоактивно вещество, което може да доведе до зависимост и значително да влоши качеството на живот.
Митове и истини за въздействието на алкохола върху сърцето
Доказано е, че въздействието на алкохола върху сърцето може да бъде положително. Виното например е богато на антиоксиданти (флавоноиди, танини, антоцианини и ресвератрол). Тези вещества помагат за предотвратяване на натрупването на плака в артериите (атеросклероза). Те също така насърчават производството на "добър холестерол".
Казано е, че пиенето на чаша вино на ден може да има тези положителни ефекти. Изследване, публикувано в списанието на Американския колеж по кардиология, посочва, че макар тези положителни ефекти да са реални, също така е вярно, че консумацията на тези напитки, дори умерено, увеличава риска от причиняване на неравномерен сърдечен ритъм.
Друго проучване, ръководено от професор Питър Кистлър от Института за сърце и диабет Baker IDI и болница Алфред в Мелбърн, Австралия, казва същото. Той казва, че докато умерената консумация на алкохол може да помогне да се поддържат "тръбите" на тялото чисти, тя може да повлияе на електрическите части на сърцето, особено на ритъма на сърдечния ритъм.
Пийте умерено и пийте твърде много
Много се говори за значението на умереното пиене на алкохолни напитки, но не е ясно кое е умерено и кое е прекомерно. Първото нещо, което трябва да имате предвид, е здравословното състояние на всеки човек. Човек с диабет или хипертония например трябва да ги избягва изцяло, дори в умерени количества.