Ефект от джинджифилов чай и рецепта, която да направите сами

Чаят от джинджифил помага при заболявания като настинка, гадене, болка или възпаление. Как да използвате здравословния корен и да приготвите сами чай от джинджифил, за да може той да разгърне ефекта си.

Като домашно лекарство срещу настинки, чайът от джинджифил е номер 1. За мнозина топлата напитка има ефект и върху болка или лошо храносмилане и гадене. Казва се дори, че прясно свареният чай от здравословния корен ви помага да отслабнете.

Здравословните съставки на корена

По-специално, горещата запарка от корен от джинджифил има положителен ефект върху тялото ни по няколко начина, тъй като джинджифилът съдържа много ценни съставки, около 160 от които са известни днес.

В допълнение към минералите като Желязо, калций и калий Коренът на джинджифила също съдържа голямо разнообразие Витамини и етерични масла. Но това е преди всичко това Остри вещества, особено гингерол, зингиберол, борнеол и шоагол, които имат положителен ефект върху здравето и тялото ни. Те също така придават на пресния джинджифил типичния освежаващо остър вкус, който може да се намери и в чая.

Ефектът от чая с джинджифил: Ето защо е толкова здравословен

Кашлица, настинка и грип

Джинджифилът може да облекчи симптомите на обикновена настинка и да ускори изцелението. Горещите вещества карат тялото ни да се поти и има противовъзпалително и обезболяващо действие. Освен това джинджифилът има отхрачващо действие. Ето защо прясно приготвеният чай е успокояващ и успокояващ при настинки, особено при кашлица и бронхит.

Бакшиш: При първите признаци на настинка, като типичното надраскано гърло, трябва да пиете чай от джинджифил, защото острите вещества като гингерол и шогаол укрепват лигавиците ни в устата и гърлото срещу вируси и бактерии.

Лошо храносмилане

Джинджифилът, пиян като чай от джинджифил, има положителен ефект върху храносмилането, тъй като съдържа Производство на слюнка и стомашен сок стимулира. Със страничните ефекти от него има антимикробен ефект и Отблъсква загубата на апетит. Причината: горещите вещества гарантират освобождаването на повече храносмилателни ензими, което помага на стомашно-чревния тракт.

Гадене и повръщане

Чаят от джинджифил също е страхотен при Гадене и повръщане, успокоява самия стомах превантивно или в остри случаи болест при пътуване. Във фитотерапията джинджифилът се използва дори при стомашни заболявания като гастрит използвани.

Болка и възпаление

Отново, съдържащите се в него горещи вещества могат да облекчат възпалените мускули, леко главоболие и други болки. Тъй като ефектът им е същият като този на ацетилсалициловата киселина, която се използва при много болкоуспокояващи. Ето защо джинджифилът е популярно наричан така «Аспирин на природата». Доказано е също така, че джинджифилът може дори да причини възпаление ревматизъм и артроза може да смекчи.

Менструални крампи

Journal of Alternative and Comlemetary Medicine публикува проучване, според което джинджифил и чай от джинджифил също помагат при менструални спазми.

Отслабнете

Горещите вещества в джинджифила не само придават остър вкус на грудката, но и извиват нашия метаболизъм и оставете Повишаване на телесната температура. Това от своя страна изразходва повече калории. Тези, които искат да отслабнат, трябва да пият много, казва се, защото тялото се нуждае от много вода за добро храносмилане. Това също така гарантира, че бъбреците Елиминирайте по-добре токсините и замърсителите. Освен това джинджифилът е a засищащ ефект е, както установяват изследователи от Нюйоркския център за изследване на затлъстяването и Колумбийския университет. Така че една чаша чай от джинджифил никога не може да бъде твърде много.

Казва се, че джинджифиловата вода тук е още по-ефективна: проста рецепта.

Приготвяне на чай от джинджифил

Независимо от рецептата, важно е следното: колкото по-фин е джинджифилът, толкова по-добре се разтварят многото здравословни съставки по време на приготвянето на чая и когато се сварят, те се разтварят дори по-добре, отколкото в също толкова здравословната вода с джинджифил.

Бакшиш: Винаги обелвайте, нарязвайте и настъргвайте джинджифил малко преди употреба. Ценните етерични масла се изпаряват бързо, също чрез изтичащия сок.

Рецепти за чай от джинджифил при настинка

1 литър вода
1 парче джинджифил с размер на палец
0,5 ч. Л. Кардамон
Сок от един лимон
1 супена лъжица мед

подготовка

Нарежете джинджифила на тънки филийки. Просто трябва да измиете много пресен джинджифил с гладка кожа и с органично качество. Тогава пилингът не е необходим.
Кипяща вода. Добавете джинджифила и кардамона към врящата вода и гответе на слаб огън от 8 до 10 минути. (колкото по-дълго чаят става по-горещ.)
Свалете чай от печката. Пресейте джинджифила. Добавете лимонов сок и мед. Вкусният чай е готов.

Рецепта за чай от джинджифил при стомашни разстройства и гадене

1 л вода
1 парче джинджифил с размер на палец
По желание семена от копър и цветя от лайка