Едва можете да се движите Избягвайте калориите, които събирате по Коледа! BorsOnline - звездни новини -

Според статистиката от традиционното празнично меню, консумирано по време на Коледа, ако не само стиснем, можем да спечелим средно 1-1,5 килограма. Не боли да отработим по някакъв начин тези много калории, ако искаме да се впишем в дрехите си през януари. От нашата компилация можете да разберете колко време отнема преместването на излишното с ходене или джогинг.

можете

Рибена супа - Бая и Сегед
Трябва да добавите много малко неща: котел, риба, вода, сол, лук и червен пипер. Последното е много важна част от добрата рибена супа и се разпространява при нас като турски пипер след турско време. Истински вкусната рибена супа се прави от няколко вида риби: шаран, сом, щука, млада смесена. Baja и Szeged са коренно различни в това, че пастата също е включена в първата. 1 чиния: 176 ккал 1 филия хляб: 189 ккал Общо: 365 калории Бавна разходка: 118 минути Джогинг: 37 минути

Ролка от маково семе
Мак или орехови беджли е традиционна унгарска коледна торта. Народната вяра е, че ядките трябва да се ядат срещу разваляне, а маковете носят богатство. Първоначално е възникнал в района на Силезия, а в Европа през XIV. Известен е от 16 век. Той дойде при нас през Австрия, а през 19 век. от втората половина на века започва да се превръща в празнична торта за Коледа. За първи път е публикуван в унгарска готварска книга през 1830 година. 10 dkg макови семена: 388 kcal 10 dkg орехи: 425 kcal Общо: 813 калории Бавно ходене: 260 минути Джогинг: 81 минути

Желе
Ястие, което може да се намери в кухнята на всички европейски народи. Първото му писмено споменаване може да бъде прочетено във френска книга с рецепти от 1395 година. Използвано е за увеличаване на срока на годност на храните. Желатиновият сок, излят върху месото, запечатва месото от въздуха и с този метод храната може да се консумира още няколко дни. Жълтенето се причинява от колаген, отделен от главата, опашката, ноктите и кожата. 1 порция: (40 dkg): 132 калории Бавно ходене: 43 минути. Джогинг: 13 минути