Едноседмична примерна диета за бебета на 1 година
Според скорошно проучване *, децата на възраст между 1 и 2 години често имат недостиг на основни хранителни вещества. Нуждите от минерали и витамини на деца на 1 кг телесно тегло са дори по-високи от тези на възрастните.
- Според изследвания 65% от тях не консумират достатъчно витамин D *, който допринася за нормалното функциониране на имунната система и подпомага правилното развитие на костите и зъбите.
- Всяко четвърто унгарско малко дете на възраст 1-3 години е с дефицит на желязо * - и желязото насърчава развитието на когнитивните способности на децата.
- 42% от унгарските малки деца на възраст 1-3 години не консумират адекватни количества калций *, който е от първостепенно значение за здравословното развитие на костите и зъбите, както и най-важният минерал в нашето тяло по отношение на количеството.
Следователно нашият специалист по диетология Nikolett Tál е подготвил седмичната диета за едногодишни бебета, която дава предложения за разработването на диетата на вашето бебе за цяла седмица, 5 хранения на ден, а също така е в съответствие с нашата ТАБЛИЦА ЗА ДОПЪЛНЕНИЯ.
Най-важното е това
Какво е включено в 1-годишната бебешка диета за изтегляне?
Ще получите и дори ще разпечатате пълната седмична пробна диета, както и хранителна таблица за деца на възраст 1-3 години, тъй като някои храни (например, за да се избегнат по-късни алергии) могат да бъдат въведени по-късно. Диетата включва и алтернативи, напр. сезон за плодове и зеленчуци.
* Източник: Хранително проучване на кърмачета, малки деца и кърмачки на възраст 0-3 години, TNS Hoffmann - Nutricomp, 2015 г.
** Взети под внимание критерии: Професионални насоки на Министерството на националните ресурси относно храненето на малки деца на възраст между 1 и 3 години
Коментари на други майки (- db)
Достатъчно, за да отгледате детето си?
Следете развитието на детето си с нашия калкулатор!
Трябва да сте влезли в системата или да се регистрирате, за да изтеглите!
Благодаря ти! Материалът е изпратен