Една ябълка ви прави здрави, три; ябълките правят мазен черен дроб от мед
Начини за самопомощ: как хранителните вещества действат в тялото и ни правят здрави или болни
Други формати
описание
Ето защо лекарите трябва да знаят вашата диета!
„Безбройните симптоми на пациентите са пряко или косвено свързани с храната или отделните компоненти на храната. Ние лекарите ще трябва да се научим да включваме фактори, свързани с храненето, много повече в диагнозите в бъдеще “, казва д-р. мед. Карстен Лекутат, общопрактикуващ лекар и водещ на телевизионното предаване Hauptsache здрав.
Какво представлява балансираното хранене? Индивидуален въпрос!
Много храни са полезни или поне безвредни в големи количества, докато други извеждат метаболизма ни от равновесие дори в малки количества. Някои разболяват почти всички, други само във високи дози. Някои увреждат само няколко, други само когато липсват.
Перфектното хранене остава утопия, но можем да избегнем известни хранителни грешки. „Тук е необходим отговорният пациент, който иска сам да стигне до същността на нещата и който работи с него“, казва д-р. Карстен Лекутат и описва съответните взаимоотношения в съвременната хранителна медицина в своята книга. Той помага на читателя да проучи поведението си в храненето за причини, които могат да доведат до оплаквания:
- Хората не са епруветка - защо здравословното хранене е индивидуален въпрос
- Хранителна непоносимост и недостатъчно предлагане: Разпознайте симптомите, изолирайте причините сами
- Лактоза, фруктоза, хистамин и глутен, витамин D и омега 3 мастни киселини - това, което стои зад заглавията и съобщенията за пресата?
- Имаме ли нужда от хранителни добавки? Естествени източници на микро-хранителни вещества като витамини, минерали и микроелементи
- С храна срещу заболявания: самопомощ при остеоартрит, ревматизъм, високо кръвно налягане, депресия, мигрена, нарушения на съня, синдром на раздразнените черва, мускулни крампи и киселини
Храната може да излекува - или да ви разболее
Храната може да бъде не само причина, но и лек за болести. Някои са високоефективни и следователно не съдържат странични ефекти. Само в теоретичния идеален случай ние поглъщаме точно това, от което се нуждае тялото с нашата храна.
В книгата си за хранене авторът показва по вълнуващ, забавен и компетентен начин, че пациентът не е хипохондрик, но че диагнозата се нуждае от реформа.
В същото време той ни показва как можем да използваме чесън, зехтин, мента, джинджифил, зелен чай, куркума, овесени ядки, кисело зеле и шоколад за борба с болести като високо кръвно налягане, високи нива на холестерол или кръвна захар и често намаляваме или дори спираме лекарствата мога.
Така че може би изобщо не сте болни, а просто ядете нещо, което не можете да понесете? Или ви липсва хранителен компонент? Как можете да арестувате храна, която другите толерират добре, но да ви извади от равновесие?
Избягвайте хранителни грешки, облекчете симптомите на заболяването
Но кои храни и съставки трябва да бъдат проверени? Знаете ли например, че бразилските ядки или грейпфрути могат да представляват сериозни рискове за здравето? Или че като месоядец можете също да развиете тежки симптоми на дефицит на витамин В12 като веган, ако приемате киселинни блокери за киселини? Или че можете да лекувате възпалени мускули с черешов сок, мускулни крампи с вода от краставица, лоша чревна флора с кисело зеле и депресивни настроения с омега-3 мастни киселини и витамини?
Всеки, който разбира връзката между диетата и метаболизма, знае, че не всяко заболяване се нуждае от лекарство - начинът на живот и диетата играят решаваща роля и могат да бъдат повлияни от нас!
Д-р Карстен Лекутат е специалист по обща медицина и спортен лекар. Той е ръководител на берлинския „HIT - Център за общопрактикуващ лекар в Тегел“. Като телевизионен лекар, Лекутат модерира седмичната рубрика „Der Gesundmacher“ в списание „Sat.1 am Mittag“ от 2006 до 2007 г.
Редовно по телевизията с две собствени програми
От 2011 до 2014 г. той е водещ на седмичната програма в ефира „Der Gesundmacher“ и „Raus aus dem Stress“ по телевизията WDR. Още през 2012 г. Lekutat пое модерацията на седмичната здравна програма „Fit and Healthy“. Освен това той води седмичната програма „Hauptsache Gesundheit“ по телевизията MDR. Д-р Карстен Лекутат е автор на няколко книги и като артист кабаре със собствено сценично шоу по пътя през Германия.
Информация за продукта
| Издание с твърди корици |
| 200 |
| 24.05.2019 |
| Немски |
| 978-3-95453-172-1 |
| Becker Joest Volk Verlag |
| 22,3/16/2,3 см |
| 628 g |
| 3. Издание |
| 28993 |
PAYBACK точки
Информация за продукта
| Издание с твърди корици |
| 200 |
| 24.05.2019 |
| Немски |
| 978-3-95453-172-1 |
| Becker Joest Volk Verlag |
| 22,3/16/2,3 см |
| 628 g |
| 3. Издание |
| 28993 |
описание
Ето защо лекарите трябва да знаят вашата диета!
„Безбройните симптоми на пациентите са пряко или косвено свързани с храната или отделните компоненти на храната. Ние лекарите ще трябва да се научим да включваме фактори, свързани с храненето, много повече в диагнозите в бъдеще “, казва д-р. мед. Карстен Лекутат, общопрактикуващ лекар и водещ на телевизионното предаване Hauptsache здрав.
Какво представлява балансираното хранене? Индивидуален въпрос!
Много храни са полезни или поне безвредни в големи количества, докато други извеждат метаболизма ни от равновесие дори в малки количества. Някои разболяват почти всички, други само във високи дози. Някои увреждат само няколко, други само когато липсват.
Перфектното хранене остава утопия, но можем да избегнем известни хранителни грешки. „Тук се изисква отговорният пациент, който иска сам да стигне до същината и който работи с него“, казва д-р. Карстен Лекутат и описва съответните взаимоотношения в съвременната хранителна медицина в своята книга. Той помага на читателя да проучи поведението си в храненето за причини, които могат да доведат до оплаквания:
- Хората не са епруветка - защо здравословното хранене е индивидуален въпрос
- Хранителна непоносимост и недостатъчно предлагане: Разпознайте симптомите, изолирайте причините сами
- Лактоза, фруктоза, хистамин и глутен, витамин D и омега 3 мастни киселини - това, което стои зад заглавията и съобщенията за пресата?
- Имаме ли нужда от хранителни добавки? Естествени източници на микро-хранителни вещества като витамини, минерали и микроелементи
- С храна срещу заболявания: самопомощ при остеоартрит, ревматизъм, високо кръвно налягане, депресия, мигрена, нарушения на съня, синдром на раздразнените черва, мускулни крампи и киселини
Храната може да излекува - или да ви разболее
Храната може да бъде не само причина, но и лек за болести. Някои са високоефективни и следователно не съдържат странични ефекти. Само в теоретичния идеален случай ние поглъщаме точно това, от което се нуждае тялото с нашата храна.
В книгата си за хранене авторът показва по вълнуващ, забавен и компетентен начин, че пациентът не е хипохондрик, но че диагнозата се нуждае от реформа.
В същото време той ни показва как можем да използваме чесън, зехтин, мента, джинджифил, зелен чай, куркума, овесени ядки, кисело зеле и шоколад за борба с болести като високо кръвно налягане, високи нива на холестерол или кръвна захар и често намаляваме или дори спираме лекарствата мога.
Така че може би изобщо не сте болни, а просто ядете нещо, което не можете да понесете? Или ви липсва хранителен компонент? Как можете да арестувате храна, която другите толерират добре, но да ви извади от равновесие?
Избягвайте грешки в храненето, облекчете симптомите на заболяването
Но кои храни и съставки трябва да бъдат проверени? Знаете ли например, че бразилските ядки или грейпфрути могат да представляват сериозни рискове за здравето? Или че като месоядец можете също да развиете тежки симптоми на дефицит на витамин В12 като веган, ако приемате киселинни блокери за киселини? Или че можете да лекувате възпалени мускули с черешов сок, мускулни крампи с вода от краставица, лоша чревна флора с кисело зеле и депресивни настроения с омега-3 мастни киселини и витамини?
Всеки, който разбира връзката между диетата и метаболизма, знае, че не всяко заболяване се нуждае от лекарство - начинът на живот и диетата играят решаваща роля и могат да бъдат повлияни от нас!
Д-р Карстен Лекутат е специалист по обща медицина и спортен лекар. Той е ръководител на берлинския „HIT - Център за общопрактикуващ лекар в Тегел“. Като телевизионен лекар, Лекутат модерира седмичната рубрика „Der Gesundmacher“ в списание „Sat.1 am Mittag“ от 2006 до 2007 г.
Редовно по телевизията с две собствени програми
От 2011 до 2014 г. той е водещ на седмичната програма в ефира „Der Gesundmacher“ и „Raus aus dem Stress“ по телевизията WDR. Още през 2012 г. Lekutat пое модерацията на седмичната здравна програма „Fit and Healthy“. Освен това той води седмичната програма „Hauptsache Gesundheit“ по телевизията MDR. Д-р Карстен Лекутат е автор на няколко книги и като артист кабаре със собствено сценично шоу по пътя през Германия.
Оценки на клиентите
- Въпроси относно закупуването +49 (0) 251/5 30 93 30
- Въпроси относно eBook & eReader +49 (0) 251/5 30 94 44
- Свържете се по имейл [email protected]
- От понеделник до петък от 9 до 18 часа
- Събота от 9:30 до 18:00
- Колекция в магазина в над 312 клона
- Scan & Go във всеки клон
- Безплатна доставка на книги в Германия
Имате ли въпроси?
Бюлетинът на Thalia
10% ваучер за добре дошли за първоначална регистрация (не се отнася за стоки, свързани с цената)
Правно известие
Изпращайки тази регистрация, вие ни разрешавате редовно и безплатно по имейл и/или чрез персонализирани реклами по външни канали (напр. Чрез социални медии) относно теми, свързани с уебсайта Thalia.de (напр. Продукти, (браншови) промоции Състезания), както и свързани с продукти оферти от нашите партньори (вашите данни няма да бъдат предадени на тези партньори) и да се свържем с вас като част от проучванията за удовлетвореност на клиентите. Информация за това как да се отпишете от бюлетина по всяко време и как да се отпишете от персонализирани реклами можете да намерите в нашата политика за поверителност.
С регистрацията си декларирате, че сте съгласни с разпоредбите за предотвратяване на злоупотреби и измами. Вижте и нашата политика за поверителност.
При изпращането на записа ви възникна грешка. Моля, опитайте отново по-късно.
* Печатна книга: Предишното определяне на цената е отменено. Електронна книга: Временно намаляване на цената от издателя. Цените са вкл. ДДС и евентуално плюс разходи за доставка.
1) Цената е валидна само за регистрирани членове на Thalia Premium, само до изчерпване на количествата и само по време на промоционалния период.