Една чаена лъжичка на ден с МЕД и SUSAN влияе положително на здравето ни - ето как - Топ лекове
Сюзън има висока енергийна стойност, богата е на елементи, които са от съществено значение за човешкото тяло, и смесена с мед, помага за фиксирането на калция в тялото.
Комбинацията от сусам с мед не трябва да липсва в ежедневното меню. В допълнение към вкусния вкус, тази естествена смес помага за подобряване на здравето.
Лекарството е с високо съдържание на витамини А, В и Е, минерали, Омега 3 и Омега 6 мастни киселини.
Рецептата на това естествено и в същото време прекрасно лекарство е много проста:
Сусамов мед - Рецепта
съставки
Начин на приготвяне
Към пчелния мед се добавят цели или смлени сусам (препоръчително). Смесете добре двете съставки и съхранявайте в хладилника.
Администрация
От комбинацията от мед и сусам се прилага 1 чаена лъжичка на гладно. Ако лекарството е твърде сладко или е трудно за поглъщане, може да се консумира 1 чаша вода след поглъщане.
Лекарството се консумира ежедневно, през 20 дни, всеки месец. Лечението продължава 3 месеца и има изключителни ефекти върху общото здравословно състояние:
Бори се с дефицита на калций (хипокалциемия)
Основната причина за хипокалциемия е недостатъчният прием на калций и витамин D3.
Сюзън е един от най-добрите естествени източници на калций. Една супена лъжица сусам (около 5 грама) съдържа 88 mg. калций, а една четвърт чаша суров сусам осигурява 35,1% от дневната нужда от калций.
Предпазва зъбите
Тъй като сусамовите семена са важен източник на калций за човешкото тяло, те са добър съюзник за здрави и здрави зъби.
Освен това, пълното заместване на захарта с мед предотвратява кариеса, причинен не само от бактериите, фиксирани в зъбния емайл, но и някои метаболитни нарушения, причинени от консумацията на захар.
Предотвратява остеопорозата
Комбинацията от мед със сусам помага да се фиксира калция в организма, като по този начин е едно от най-добрите средства за борба с остеопорозата, ставни проблеми и цялата опорно-двигателна система.
Сместа от мед и сусам укрепва имунитета
Когато в тялото вече не се синтезират достатъчно хормони на естроген (те играят решаваща роля за фиксирането на калция в костите), настъпва остеопороза. Тъй като медът съдържа малки количества пчелно млечице - най-богатото естествено вещество в този тип хормони - ежедневната му консумация систематично осигурява на организма тази хормонална помощ, като помага за предотвратяване на остеопороза.
Укрепва имунитета
Комбинацията от мед и сусам значително увеличава имунитета срещу настинки и сезонни вируси.
Противовъзпалителният и антиоксидантен ефект предпазва тялото от възможни инфекции, като го предпазва от действието на свободните радикали.
Подобрява качеството на съня
Лекарството е добро допълнение при нервни заболявания, включително безсъние.
Някои витамини, минерали и ензими в състава му насърчават секрецията на серотонин и мелатонин - два невротрансмитери, които предизвикват състояние на спокойствие и дълбока релаксация, което насърчава пълната нервна и умствена регенерация. Лекарството се консумира вечер.
Подобрява храносмилателните разстройства
Сусамовите семена са богати на фибри, които допринасят за здравата храносмилателна система и здравото дебело черво.
От друга страна, медът спомага за нормализирането на чревната флора, неутрализира гнилостните бактерии и има успокояващ ефект върху стомаха.
Противопоказания
Лекарството е противопоказано при диабет и бъбреци, хипертиреоидизъм, хиперхолестеролемия и алергия към мед.