Един спортист изглежда (също) като този HuffPost Life
Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.
Няколко часа преди първия ми полумаратон, след полет Ванкувър-Сан Франциско, вълнението вече ме изтощи. Ставам в шест, измивам зъби и, неистов от притеснение, завързвам обувките си. Взимам такси, което ме отвежда до парк Golden Gate, където се провежда 30-то състезание 5K и полумаратон. Веднага щом пристигна, усещам възбудата, която цари около мен, нетърпението на тълпата, хората, говорещи високо и смеха, който избухва, когато хиляди хора си проправят път към голямата арка. Това бележи началото на най-взискателния от физическа гледна точка ден в живота ми. Успокоен съм и продължавам да си повтарям: „Можете да го направите, можете да го направите“. Започвам да вярвам.
В крайна сметка отивам до дългите маси, където доброволците и бегачите са заети. Млад мъж раздава пакети и този на пръв поглед безобиден момент се оказва много разкриващ отношението на хората към тези с наднормено тегло.
Давам му името си, а той го повтаря шепнешком. Той вдига поглед към мен и веднага грабва пакета за петкилометровата надпревара, защото вярва, без дори да пита моето мнение, че ще направя кратката писта. Тялото ми му изпрати подсъзнателното съобщение, че не мога да отида до края на изпитанието. Ако това беше изолиран случай, тази статия нямаше да е от значение. Но аз постоянно се сблъсквам с подобен род ситуации, както другите хора в моя случай. Това може да бъде неподходяща забележка, реакция на изненада или подробен анализ на това, което тялото ми трябва да може да направи. Повечето пъти хората се изненадват, когато им кажа, че съм спортен треньор и управлявам фитнес зала. Изпращат ми всичките си „поздравления“, тъй като човек би се обърнал към мъниче, което вече не е с памперса си, още един знак, че считат участието ми за аномалия.
Внезапно поправям младия мъж: „Тук съм за полумаратона“. Изненадан и смутен, той започва да търси подходящия пакет в другата кутия. Взимам лентата за ръка и трикото (три размера са твърде малки) в цветовете на събитието и се присъединявам към съпруга ми, малко на разстояние. Вълнението и вътрешният ми глас изчезнаха. Очакваме мълчаливо началото на състезанието. Не мога да не се чувствам победен, мислейки, че няма какво да правя тук, тъй като тренирам от месеци и съм изминал стотици мили. Опитвам се да бъда позитивен, защото знам, че е изключително важно да успееш в състезанието.
Честно казано, не обвинявам този млад мъж, че мислеше, че ме гледа, че съм в категорията на пет километра (разстояние, което вече беше много уважавано). Защо би си помислил, че това XXL тяло е в състояние да задържи 21 дълги километра, когато нищо в нашето ежедневие не ни позволява да вярваме, че е осъществимо?
Състезателите с наднормено тегло липсват на страниците на списанията, фитнес книгите по темата са много редки, а дебелите обикновено са абонирани за бавните и забавни малки роли във филмите. В рекламата актьорите, които възхваляват достойнствата на различни продукти и услуги, почти винаги са слаби. Присъствието на затлъстели хора обикновено се ограничава до „предницата“ на диетични реклами или фитнес центрове. Въпреки различните проучвания, които показват, че можете да сте във форма, докато сте дебели, повечето хора не излизат извън образа, предаван от рекламодателите. В резултат на това спортистите, които не отговарят на настоящите спортни „стандарти“, трябва да очакват всякакви стереотипи, когато се състезават в състезания или тренират на закрито. Въпреки това ние продължаваме да тичаме и да променяме начина, по който хората изглеждат.
Триатлонистката Уенди Уелшър е преминала през него.
"Винаги е смущаващо да ходиш на фитнес, когато си дебел. За мен всичко се промени, когато срещнах треньора си Росана. Тя ме подтикна да стана спортист, като гледах на моя потенциал, а не на талията. След това ме насърчи да стана треньор също, за да мога да помогна на момичетата, които са като мен. " Едва когато намери необходимата подкрепа, Уенди физически надмина себе си.