Един прост масаж на ръцете ще ви помогне да укрепите мозъчната си сила!
Масажът на ръцете, изпълнен със специални техники, може да подобри способността на човешкия мозък! Освен това е много приятна процедура.!
Древните книги и практики показват, че работата с тялото има огромен потенциал.
Тази статия обхваща някои от многото техники на каросерията. Избрани ефективни упражнения за подобряване на уменията, с помощта на които можете да развиете способностите на мозъка, суперсили.
Упражнения за укрепване на мозъчните способности
Комплект упражнения 1: подобряване на паметта
1. Практикуващият слага палеца и показалеца на дясната ръка, притиска ги и ги сгъва.
2. След това повтаря движението в комбинация с палеца и средния пръст.
3. Също така с палец и безименен пръст.
4. И завършва цикъла, като извива палеца и малкия пръст.
Това упражнение трябва да се повтори 5 цикъла (20 пъти), първо за дясната ръка, после за лявата и двете едновременно.
Практикуващият 20 пъти натиска върха на палеца върху основата на всеки пръст на всяка ръка.
Комплект от упражнения 2: развитие на концентрация
1. Практикуващият стиска едната си ръка в юмрук.
2. Изправя дланта на другата ръка, без да разтваря пръсти.
3. Средният и безименният пръст на изправената длан се довеждат до основата на малкия пръст на ръката, стиснати в юмрук.
4. С бързо движение променя позицията на ръцете в огледално. Докато издишва, той издишва енергично през устата си.
Масажът на ръцете трябва да се извършва 20 пъти: по 10 за всяка ръка. Необходимо е да се постигне ясна промяна на позицията. Упражнението подобрява концентрацията.