Един от най-добрите диетични методи, които никога не сте опитвали с периодично гладуване, Im 21 и трябва
Рита Фаркас Кити, настоящата протагонистка на нашата история за отслабване, може сега да се осмели да ви каже откъде е започнала. И дори най-добрата му приятелка не знае това. Теглото му винаги е било табу.
Това ми напомни за по-ранен опит. Веднъж един от пациентите ми каза, че ме обича, че никога не се е чувствал зле с мен, защото е с наднормено тегло. Лекарите са склонни да откриват и не одобряват наднорменото тегло и са намерили помощ и насърчение от мен.
Беше фантастично чувство да чуя това, защото се радвах за него, че това, което мислех, е преминало: оценявам всеки, който реши да се промени. Няма значение откъде започвате, имате излишен килограм или огромен излишък. Ако искате да се промените, искам да се гордеете със себе си. Много искам Рита да изпитва същото: гордост.
Поради вашето решение, което беше достатъчно, то се променя. Но също и поради това колко далеч е започнало и колко невероятно е било im 21 и трябва да отслабна Историята на Рита: Целият ми живот досега е бил за отслабване.
Вече бях неравен като дете и просто наддавах. Инсулиновата резистентност и PCO също са свързани заболявания. Бях настроен на L-тироксин, но стойностите ми бяха толкова лоши, че се наложи да премина към Letrox, който все още приемам и до днес. Къде отслабнах, къде отслабнах.
Опитах много неща: акупунктура, 90-дневна диета, кленов сироп-лимонено-чили вода за 10 дни, лек от Щайнбергер, комбо от сали-хуш, уникални диети.
Мнения
Успях да отслабна до определено ниво, но обикновено се спирах на минус 14 кг. Повечето от това, което успях да загубя, беше 23 кг. Постигнах това, следвайки твърда диета за абсолютно игнориране на въглехидратите в продължение на половин година, и всяка вечер бягане и тренировки, понякога дори плуване.
Запазвах теглото си в продължение на година и половина, последвано от промяна в начина на живот и работа, отказах и тютюнопушенето, така че в крайна сметка и тази загуба на тегло не се оказа трайна.
Имаше много неуспехи, но мотивацията остана. Да отслабна най-накрая, да бъда по-слаб - това е, което винаги съм искал. Да живееш нормален, по-малко разочарован живот. Открих програмата Under Remedy чрез приятелка, която като мен има инсулинова резистентност и заболявания на щитовидната жлеза.
Той го опита и видях, че след 3 месеца от него паднаха 11 паунда. Той беше живият пример за това как работи методът. Също така съм хванат от факта, че това не е „силно рекламирано“ нещо, което може да се срещне хиляда пъти на ден, навсякъде, където можете да го получите, но междувременно то няма резултати.
- Здравей Nyanycika!
- Искам да отслабна, помогнете ми!
Поради тази причина намерих програмата за по-автентична и също ми хареса, че тя може да бъде придружена от медицински контрол, така че ако нещата не вървят по този начин, можем да поговорим за нея, да я променим. Най-много ми хареса, че също така беше възможно да имам диета, насочена към месото, а за мен животът не е живот без месо:. Най-голямата новост на програмата за мен беше, че е възможно да отслабнете без глад, с удоволствие.
Искате ли да отслабнете? Ябълковият оцет помага
Как можете и трябва да ядете въглехидрати, защото ако го направите разумно, дори ще отслабнете. Чрез Sub-Medicine загубих 30 килограма за по-малко от шест месеца. Взех този период много стриктно, но също така се насладих на лятото след това и целта беше да запазя теглото си. И то си отиде, което е най-голямото ми щастие, защото успях да не страдам за това.
Разбира се, винаги съм компенсирал, ако трябва. След като дните отпуснаха, запазих всичко по същия начин и проходих още малко. По време на програмата се чувствах напълно комфортно, в началото първите няколко дни бяха по-трудни, но точно защото човек трябва да свикне с мозъка си, за да прави нещата по различен начин, аз съм на път. Друго важно нещо е да не скучаете!