Един ден само краставици, следващия само домати, следващия само банани (хранене, хранене,
В края на краищата, не ядете ли балансирана диета, така че излишните витамини да не се изпаряват, а вместо това да се съхраняват в тялото? Или какво го прави толкова важно да ядете едно и също нещо всяка седмица, но вместо това да ядете банан, домат, краставица и т.н. всеки ден?
5 отговора
Това в никакъв случай не е балансирано, става въпрос за протеини и въглехидрати. Витамин С е напр. изобщо не се съхранява в тялото, но се елиминира незабавно. А къде са фибрите, които ви карат да се чувствате сити?
Много малко витамини могат да се съхраняват в организма и трябва да се доставят постоянно.
Балансираната диета е важна. С други думи, всички важни компоненти трябва да попаднат в тялото в рамките на определен период от време. Тъй като всеки минерал, всеки витамин, протеин и т.н. изискват различни повторения, можете да използвате добра, свежа и балансирана диета, за да сте сигурни, че няма да имате симптоми на дефицит.
Дори след половин година ядене на бърза храна, това не се случва.
Хората и животните имат много висока толерантност към лошо хранене и симптоми на дефицит. Но това не трябва да се разглежда като безплатен билет за лошо хранене.
Няма смисъл да се ядат само зеленчуци или плодове, защото витамините се съхраняват само във връзка с мазнини.
Комбинирането на храна на хранене винаги е вредно за организма и не трябва да се прави.
Можете да промените сортовете за всяко хранене и когато сте гладни. но смесването му на хранене в повечето случаи създава отрови. Колкото по-малко храна се съчетава, толкова повече отрови се създават, до силни болки в стомаха и диария, дори със сурови зеленчуци.
Напр. Доматите се разбират много зле с почти всички неща и трябва да се ядат сами и никъде отгоре.
Киселите плодове реагират бурно със сладки плодове, тъй като киселините не се разбират с голямото количество захар. Много бързо ви боли стомахът с такъв комби.
За тялото е много по-лесно, когато трябва да се концентрира само върху едно нещо и да не се налага да отделя усилено нищо. Така или иначе няма недостатъци, стига растенията да са узрели от слънчева светлина и да имат почва, която съдържа всички важни вещества, което рядко се случва при плодовете на S-Markt.
Ако откриете здрави растения, можете да ядете само един сорт в продължение на седмици и пак ще се чувствате добре, именно защото тялото едва ли има проблеми, но намира всичко, от което се нуждае.
Можете да го проверите сами.
Яжте разнообразие точно това, което ви харесва в продължение на няколко дни. Най-добре е да не започвате да ядете твърде рано, особено ако стомахът и червата все още гният от лошата храна от предния ден. Тогава по-скоро не трябва да ядете или пиете вода за един или два дни и едва след това да започнете с нея.
След това след няколко дни можете да смесвате, както искате.
Бързо ще видите, че смесването е неблагоприятно. Енергията ви пада и дори имате оплаквания с грешна комбинация.
С моно диетата за дни, опитайте се да изберете плодове, които също имат хранителна стойност, т.е. няма S-Markt елементи, а по-скоро свежи, узрели и в добра почва от природата около вас.