ЕЧМЕННА ВОДА - древна напитка с чудодейни ефекти - Топ природни средства
Много естествени лечения се основават на приготвянето на напитка от ечемичен боб, сварен във вода.
Ечемичната вода съдържа комплекса от витамини от група В, желязо, калций, магнезий, манган, селен, цинк, протеини, аминокиселини, фибри, но също и антиоксиданти.
Основната полза от ечемичената вода е да поддържа здравето на бъбреците, особено по време на стрес - тя може да се използва за терапевтични цели за хора, страдащи от заболявания на бъбреците и пикочния мехур.
Ечемичена вода - как да я приготвим
Ечемичената вода е древна напитка, консумирана по целия свят.
съставки
- 1 чаша цял ечемик
- 5 чаши вода
- сок от ½ - 1 лимон
- 1 супена лъжица мед
- 1 канелена пръчка (по избор)
- 6 филийки корен от джинджифил (по избор)
Начин на приготвяне
Изплакнете добре ечемика и добавете в купа, заедно с водата (и джинджифил и канела, ако се използват).
Поставете тенджерата на огъня и оставете за 20-25 минути, без капак. След това прецедете препарата, оставете да се охлади за 15 минути, след което добавете прясно изцедения лимонов сок и мед към получената течност.
Оставя се да се охлади и се съхранява в стъклен съд, затворен с капак, в хладилник до 3 дни. Останалият ечемик може да се използва и за приготвяне на други рецепти.
Администрация
На ден в продължение на 1 месец могат да се консумират до 4 чаши вода от ечемик.
Ечемичена вода, здравен еликсир
Ползите няма да закъснеят:
Подобрява функцията на пикочните пътища
Според д-р Мерилин Гленвил, експерт по здраве и хранене, ечемичената вода е важно противовъзпалително средство за отделителната система. Той е отличен диуретик и подпомага функционирането на бъбреците.
Насърчава храносмилането
Благодарение на значителното количество съдържащи се фибри и алкалното им качество, ечемичената вода стимулира храносмилането, като е полезна при запек, хемороиди и гастрит. В същото време той попълва изгубената течност и възстановява електролитния баланс, като е показан в случаи на диария.
Ускорява метаболизма на мазнините
Ечемичната вода има диуретично действие, богата е на фибри и намалява апетита. Ускорява метаболизма на мазнините, насърчавайки загубата на тегло.
Детоксикира тялото и подхранва кожата
Ечемичната вода има детоксикиращи ефекти и поддържа кожата здрава и сияйна. Азелаиновата киселина от ечемика има положителни ефекти при акне и намалява възпалението на кожата. Ечемичената вода може да се използва външно: нанесете върху кожата на лицето за 10 минути, след което отстранете с вода.
Укрепва имунитета
Богата на хранителни и здравословни вещества, като витамини от група В, желязо, цинк, магнезий и селен, но също така и бета-глюкани, ечемичната вода е много добър имуностимулатор.
Стабилизира нивата на кръвната захар
Ечемичената вода стабилизира нивата на кръвната захар и е показана и за диабетици. Намалява риска от затлъстяване и предотвратява диабет тип II.
Предпазва сърцето
Ечемичната вода предпазва сърцето, като по този начин предотвратява атеросклерозата.