E за пързаляне с кънки - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Кънките на лед са занимание за свободното време на изкуствени или естествени пързалки на открито или на закрито. Съществена характеристика са съвместните нежни плъзгащи се движения с помощта на кънки за лед - ботуши със стоманени бегачи, прикрепени към подметките. Разнообразието от движения варира от прости движения напред и назад до сложни завъртания около собствената си ос. В допълнение към усещането за баланс, пързалянето с лед също насърчава сложните поддържащи мускули, които могат да имат превантивен ефект срещу увреждане на позата. Кънките на лед не изискват никакви специални умения и могат да бъдат научени бързо от всеки.
| **** |
| ** |
| *** |
| ** |
| ** |
Ползи
- комуникативно преживяване на движение
- насърчава координацията
- Алтернатива за лятото: ролери
Специални бележки
- използвайте само одобрени зони
- Подходящото облекло е важно, в противен случай съществува риск от хипотермия