Джудо и здраве - Доктисимо
Интервю с лекар Дидие Русо, лекар от френските отбори по джудо.
Doctissimo: Какви са противопоказанията за практикуване на джудо ?
Д-р Русо: Противопоказанията за практикуване на джудо са тези на всеки спорт като цяло. Няма специфични постоянни противопоказания. По време на медицинския преглед лекарят се стреми да изследва гръбначния стълб, както и периферните стави. Някои противопоказания обаче могат да бъдат временни: болки в гърба, трансмисивно кожно заболяване, нараняване и т.н.
Doctissimo: Какви са ползите за здравето от практикуването на джудо ?
Д-р Русо: Практиката по джудо е много физическа и изисква цялото тяло. Този спорт кара членовете да работят по хомогенен начин. Развива качеството на жеста, установяването на диаграмата на тялото и подобрява възприемането на тялото в пространството. Конфронтацията с партньор, като принуждава да познава добре другия, развива релационната страна. За много родители джудото е стабилизиращ фактор за децата, който предизвиква баланс. Колективната практика изглежда ефективно регулира срамежливостта или напротив хиперактивността на децата, благодарение на понятията за облекло, ранг, дисциплина и уважение. И е важно детето да направи разлика чрез собствената си работа.
Doctissimo: Кои са най-честите травми ?
Д-р Русо: Патологиите зависят от нивото на практиката. На високо ниво най-честите патологии са лезии на коляното (на нивото на кръстната връзка) и на рамото. За хората, които издържат оценките си, има главно лезии на рамото и дислокации на лакътя. Може да се появят и някои проблеми с болки в кръста. Когато техниката е приблизителна или липсва обучение, патологиите на шията могат да се срещнат след падане. Проблемите със скъсването или разкъсването са много редки.