Джудит 30

Изречението на костния мозък в заглавието цъфти на стената на фитнеса, но до момента прагът ми на стимул всъщност не е достигнал, въпреки че се взирам от известно време по време на тренировките си. Сега обаче, в средата на диетата и програмата за упражнения, се почувствах особено актуален.

джудит

Между другото разбрах, че повечето от публикациите ми са за обсъждане на проблеми, но това не е (о, не, кого искам да заблудя) причината да се полирам, като увеличавам трудностите. Той също така служи на всеки, който чете този блог, да разбере, че чрез преодоляване на тези трудности идва развитието, а от него и чувството за успех, удовлетворение и самочувствие, което дъщерята на дъщеря изпитва по време на такава програма.

Въпреки че има по-лесни и по-трудни времена, важно е да се разбере, че предизвикателството продължава. Не че нещата стават толкова добри след седмица или две, че вече не е трудно да се откажете от шоколадовата торта или да тренирате уморени, за да слезете в студа, дъжда и трупа. Конски лайна. Винаги ще е трудно. Ще бъдете изкушени през целия път, ще седите там на лявото си рамо и ще се опитвате да ви накарате да останете в топлия апартамент, да надникнете в удобния диван и да гледате следващата част от любимия си сериал в компанията на пуканки и нутела ( строго без мляко) палачинка. Ще можете да преодолеете този ден само след укрепването на умствената издръжливост, споменато вече от Золи. Така че задачата, която трябва да се изпълни, или предизвикателството, което трябва да бъде преодоляно, ще бъде по-лесно, но ще бъдете по-силни както психически, така и физически, което ще ви се отплати в други области на живота.