Джогинг във вода 3 добри причини да започнете това лято - Elle
На плажа, вместо да мързелувате, защо да не комбинирате солариум със спортни занимания, като джогирате във водата? Изброихме за вас трите велики добродетели на този летен спорт.
Тъй като водата има свойства за отслабване
Джогингът е пълен спорт и ви позволява да работите върху краката, седалището, корема, както и дишането и издръжливостта. Практикуването му във вода удвоява предимствата му: „Един час джогинг в добре направеното море може да удвои стойността във времето на суха работа“, обяснява треньорът Клод Калвет от хотел Les Flamands roses *. Доказано е също така, че водната активност подобрява връщането на вените, заличава целулита, изгаря калории и хармонично финира фигурата ви.