Джинджифилова напитка за отслабване - рецепта
Джинджифиловите напитки се използват в програмата за отслабване, базирана на същия корен. Тази диета не е плод на въображението на журналистите или резултат от изследвания на диетолози. Джинджифилът отслабва в Китай и Индия от хиляди години.
По-специално, Аюрведа е балансирана диета на хиндуистката система, здравословен начин на живот и т.н., препоръчва джинджифил за хора с физиологичен тип „капха“ - това са хора, склонни към мазнини и подуване, те лесно наддават от най-малката грешка в менюто. За такива хора джинджифилът трябва да стане спътник в живота.
Искаме да имате рецепти за джинджифилови напитки за отслабване и информация за това кой, как и кога трябва да консумира този ароматен продукт.
И така, същността на тази диета е проста - вие се занимавате с приготвянето на джинджифилова напитка за отслабване, пиете я всеки ден и паралелно се опитвате да замените вредните продукти с полезни.
Напитката с джинджифил влияе на нашите вкусови рецептори - след като изпиете чаша чай, вкусовите ви рецептори буквално са вцепенени. Освен това сте длъжни да ядете по-малко, отколкото можете.
Освен това джинджифилът ускорява метаболизма. Леко повишава телесната температура - това се дължи на съдържащите се в нея фитонциди и масла.
Истинският джинджифил все още не изгаря мазнините - той само насърчава ускореното храносмилане и потискането на апетита.
Преди да направите как да направите напитка от джинджифил за отслабване, нека видим кой не се нуждае от тази информация:
- Джинджифилът е противопоказан при всички заболявания на стомашно-чревния тракт;
- ако сте алергични към цитрусови плодове, е напълно възможно да ги влошите и ако консумирате джинджифил;
- с всякакви възпалителни заболявания;
- Хора с тенденция към кървене;
- бременни жени и по време на кърмене;
- хипертоници.
И така, нека започнем с това как да си направим джинджифилова напитка с лимон за отслабване. Ако не сте алергични към джинджифил и наистина ви харесва този корен, ще оцените комбинацията му с кисел лимон.
За този чай са ни необходими 2 с.л. настърган пресен джинджифил (ако вземете сух прах - количеството трябва да е 4 пъти по-малко!), 1 цял лимон с кожа и 1,5 литра вода. Поставете продуктите в термос, изсипете вряла вода, оставете да се влеят в продължение на 6 часа. Преди употреба добавете малко мед и изпийте чаша преди ядене.
За любителите на екстравагантни (и разбира се по-ефективни) смеси препоръчваме да прочетете информацията как правилно да приготвите джинджифилова напитка с чесън за отслабване.
За да направите това, 3 g ситно нарязан чесън се добавят към 20 g сух джинджифил под формата на прах. Тази дива смес се залива с 300 ml вряща вода, ние настояваме за 15 минути, филтрираме и пием веднага.
И най-лесният начин да направите напитка от джинджифил за отслабване - е да смесите същите 20 грама сух джинджифил с голяма купа кефир (около 300 мл) с ниско съдържание на мазнини, около 1%. Трябва да разбъркате и погълнете добре.
Такава напитка може да дойде и като диетична закуска.
Зелен чай с джинджифил
Това е не само напитка за отслабване, но и за тонизиране и подмладяване на цялото тяло, защото има страхотен запас от антиоксиданти - зелен чай.
За да приготвите това чудо на напитка, в началото трябва да приготвите чаша зелен чай. След това смесете 2 чаени лъжички. настърган пресен джинджифил и се смесва с 1 супена лъжица. Лимонов сок. За да преместите съставките
в термос, изсипете зелен чай и вливайте в продължение на 2 часа.
Джинджифилова напитка за имунитет
Но за укрепване на имунитета, особено през зимата и особено в процеса на отслабване при строга диета, ще помогне следната опция:
- 2 супени лъжици настърган пресен джинджифил;
- 100 грама шипки;
- 1,5 литра вряща вода.
Всичко това остава в термос в продължение на 4 часа, след което пием половин час преди ядене.