Джинджифил - приложение, ефекти, съставки Лечебно растение Zingiber officinale ~

Тук можете да разберете всичко, което трябва да знаете за лечебното растение джинджифил и корен от джинджифил - от съставките до ефектите и приложението.

Какво е джинджифил?

Джинджифил означава на санскрит „снабден с еленови издънки“ и намеква за широко разклонените корени на лечебното растение. Коренът на джинджифила е медицинската и кулинарната част на растението джинджифил, която може да бъде висока между 50 и 150 сантиметра и се използва за медицински цели в Китай от около 5000 години например. Подобно на куркума, джинджифилът принадлежи към семейство джинджифилови. Джинджифилът (Zingiber officinale) е тревисто растение с дълги листа с дължина до 30 сантиметра и дебели стъбла, напомнящи на тръстика. Вътрешността на корена на джинджифила има ярко жълт цвят и вдъхновява хората по целия свят заради своя лимонено-пикантен вкус.

Като подправка и лечебно растение джинджифилът се култивира по-специално в Югоизточна Азия като Китай и Индия. Междувременно обаче се отглежда и в други тропически и субтропични региони на света, както и от време на време в Европа. През 2018 г. джинджифилът бе обявен за лечебно растение на годината и похвален от журито за специалните си лечебни свойства със своите спазмолитични, противовъзпалителни и аналгетични свойства.

Съставки на джинджифил

Една от медицинските и кулинарни съставки е етеричното масло от джинджифил, което съдържа цингиберен, куркума и бета-еудесмол например. Освен това в грудката на лечебното растение има остри вещества като гингероли и шогаоли. В джинджифила има и много витамин С, желязо, магнезий, калий, фосфор и натрий.

Джинджифилов ефект

Джинджифил за лошо храносмилане

Ефектът на джинджифила върху храносмилателни проблеми като гадене е доказан. Това важи по-специално за пътуване или болест на бременността, както и за честото гадене след операции. Традиционно лечебното растение се използва и за лечение на метеоризъм, диария, запек и коремни болки в стомаха или червата. Твърди се, че джинджифилът има и храносмилателен ефект, тъй като увеличава производството на стомашен сок, което ускорява храносмилането. Също така се казва, че помага за предотвратяване на стомашни язви. В алтернативната медицина джинджифилът е популярен и като част от прочистването на дебелото черво.

Джинджифил при наднормено тегло и диабет

Все още не е ясно дали джинджифилът ви помага да отслабнете, но първоначалните лабораторни изследвания го показват. Според това лечебното растение може да има ефект на намаляване на апетита и да помогне на тялото да понижи високите нива на холестерол и високите нива на кръвната захар. Ако тези ефекти бъдат потвърдени в бъдещи проучвания, джинджифилът може да се използва заедно с терапия при лечение на диабет. Джинджифилът също е в състояние да стимулира метаболизма, което в крайна сметка също стимулира метаболизма на мазнините и повече съхранени мазнини се разграждат.

Джинджифил при болки в ставите, мускулни болки, главоболие

Съдържащият се в джинджифила гингерол има аналгетични и противовъзпалителни свойства, поради което лечебното растение се използва в народната медицина при болки от различен произход. Джинджифилът не трябва да помага само при главоболие, мигрена, менструални болки, болки в ставите - причинени например от артрит или остеоартрит - но дори и при множествена склероза, възпалително, хронично нервно заболяване, свързано с болка Коренът на джинджифила също може да помогне при мускулни болки и лумбаго.

Джинджифил - съпътстваща терапията помощ при рак и Алцхаймер?

Според проучванията веществото 6-шогаол, което се среща в изсушения корен на джинджифила, е в състояние да забави хода на болестта при болестта на Алцхаймер и при рак, за да инхибира разпространението на раковите клетки. Смята се, че джинджифилът помага и за предотвратяване на рак. Много учени виждат лечебното растение като реалистичен вариант за използването му при терапия на рак и болестта на Алцхаймер.

Джинджифил при инфекциозни заболявания като обикновена настинка

Тъй като джинджифилът помага за укрепване на имунната система, той отдавна се използва в народната медицина при инфекциозни заболявания. Казва се, че джинджифилът подпомага организма в борбата с вирусни инфекции като грип, настинка или кашлица, както и стомашно-чревни инфекции.

Джинджифил при проблеми с кръвообращението и високо кръвно налягане

Казва се, че джинджифилът помага за разширяване на кръвоносните съдове, така че да помогне за намаляване на симптомите при хора с високо кръвно налягане и лоша циркулация. Тъй като лечебното растение стимулира кръвообращението и в същото време има разредител на кръвта, то може да помогне за предотвратяване на вазоконстрикция и тромбоза.

Други области на приложение за джинджифил

Джинджифилът се използва и в народната медицина в родните му страни за:

хронична кашлица, причинена например от астма, ХОББ, алергии, непоносимост, хронични инфекции на синусите
Изкривявания
Деменция
намалено производство на мляко по време на кърмене

Употреба и дозировка на джинджифил

В допълнение към прясната грудка, джинджифилът се предлага в супермаркета под формата на капсули, като прах или тинктура в онлайн магазини, в аптеки или дрогерии. Особено популярно е използването на пресен корен от джинджифил като чай, за да бъде полезно за вашето здраве. За да направите това, няколко тънки филийки от небеления, пресен корен от джинджифил - за предпочитане биологично отглеждани - се варят в продължение на 10 минути. Препоръчваме три грама джинджифил на чаша. Можете също така да го залеете с вряла вода и да го оставите да стърчи за около пет минути.

В кухнята джинджифилът традиционно се използва в вкусни азиатски къри ястия, но също така и в бонбонена захар, греяно вино, сладкиши, лимонади, меденки или песто. Лечебното растение може да даде на смутита повече пикантност, както и маринати, яхнии и супи.

Какво трябва да се има предвид при използване на джинджифил?

Поради неговите свойства за разреждане на кръвта, хората, които приемат разредители на кръвта, трябва да попитат своя лекар дали могат да приемат джинджифил. Има различни мнения относно това дали е препоръчително да се използва по време на бременност. Конвенционалната медицина не препоръчва употребата по време на бременност и кърмене. Акушерките, от друга страна, смятат, че максималната доза от 2 до 4 грама е безвредна.

Въпреки че джинджифилът се понася добре, могат да се появят киселини, гадене и алергични кожни реакции. Хората с разстроен стомах или камъни в жлъчката е по-добре да избягват джинджифила. Жените със симптоми на менопауза могат да опитат джинджифил. Ако усетите повишени горещи вълни, трябва да избягвате лютите подправки.