Джинджифил 7 оригинални идеи за консумацията му
Прекрасните съставки на чайовете за отслабване
Ползите от джинджифила
Коренът на джинджифила съдържа множество етерични масла, феноли, нишестета, смоли и слузни вещества, но също така калий, цинк, магнезий, калций, мед и витамини B6, C и D. Използва се за борба с болки в гърлото, симптоми на грип и настинка, облекчаване на астма и респираторни заболявания, като допълнение при лечението на киселинен гастрит, анемия, ревматизъм или фригидност, но също и за профилактика на височинна болест, морска болест или морска болест. Той също така понижава холестерола и кръвното налягане, което е ефективно за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Консумацията на джинджифил прочиства черния дроб и пикочните пътища, лекува фригидност, подуване на корема, треска, гадене и инхибира усещането за повръщане, препоръчва се за бременни жени. От друга страна, джинджифилът енергизира и е надежден съюзник в диетите, защото стимулира метаболизма, насърчава елиминирането на токсините и ускорява изгарянето на мазнините. Освен това действа върху раковите клетки и предотвратява тяхното развитие, като същевременно укрепва имунната система.
Храни, които ни предпазват от настинка и грип
Джинджифилов плодов сок
Плодовите сокове са чудесен вариант за хидратиране и подхранване на тялото ни, особено след като се пият сутрин, на закуска. Пригответе любимата си рецепта в блендер или сокоизстисквачка и добавете малко парче джинджифил, ще получите истинско енергизиращо и ободряващо лекарство. Подправете прекрасно със сока от моркови, ябълки, портокали, мандарини и грейпфрут.
Смути от джинджифил
Ако искате да започнете деня си с прясно плодово пюре, препоръчваме ви да оживите смутито си, като добавите чаена лъжичка настърган джинджифил. Леко пикантният му аромат се комбинира чудесно със смутито от ягоди, манго, портокали, но също така и от създадено зеле.
Сокове, лекуващи главоболие
Ябълков компот с джинджифил
Джинджифилът не само придава специален аромат на ябълков компот, но и усилва вкуса му, превръщайки го в истинска наслада. Добавете няколко парчета към края на ябълковия компот и оставете да ври още няколко минути.
Джинджифилов дресинг за салата
Всяка салата от зелени листа ще бъде издигната до ранг на кулинарен деликатес, ако се добавят няколко капки джинджифилов сос. Трябва да настържете малко парче корен от джинджифил и да го смесите със зехтин, лимонов сок, морска сол, черен пипер и мед, за предпочитане мед от лавандула.
Топ 7 чая за лесно храносмилане
Чай от джинджифил
Може би най-често срещаната рецепта, намерена, поне у нас, е чай от джинджифил. Независимо дали се прави от пакетчета чай или директно от корена, това е най-лесният начин да имунизирате и енергизирате тялото си. Във вряща вода можете да добавите няколко филийки лимон, за да получите много по-приятен вкус и накрая да подсладите с мед.
Тост с вкус на джинджифил
Нарежете на ситно няколко парчета джинджифил на хаванче и ги добавете в началото на процеса на пържене, заедно с олиото и чесъна. Ще получите ястие, независимо дали е зеленчук или пържола, с леко ориенталски вкус.
Рецепти за зелени сокове, които изгарят излишните калории
Пюре или сотирани зеленчуци с джинджифил
Пресният джинджифил може да бъде прекрасен съпровод на зеленчукови пюрета, но също така и на сотирани зеленчуци. Нарежете на парчета и пригответе с останалите зеленчуци, или варете за пюре, или яхния за сотиране, а резултатът ще гарантира, че ще задоволи и най-взискателните вкусове. Подправете перфектно с пюре от сладки картофи, ряпа, тиква, леща и моркови.