Джил Скот отслабване, Алисия ключове - новини, статии на Velvet

скот

Добрата диета ще ви помогне да развиете по-здравословен начин на живот, като консумирате активен и добър апетит, а не от основни хранителни вещества. Можете да обещаете нещо друго за бързи резултати от загуба на тегло, но предупреждението на спойлера: ще възстановите теглото си само.

Диетата за отслабване на Джил Скот не е по-различна.

Това е една от диетичните тенденции, с много вариации, всички те имат едно общо нещо: те са екстремни. Не ядете и пиете само вода.

Джил Скот - Интервю

Някои мокри ястия казват, че пиете вода за няколко дни, но нека добавят плодове и зеленчуци, след като започнете да отслабвате. Другият прием на вода ви позволява да добавяте ябълки към водата. Свързани: Консумирането на повече питейна вода поддържа теглото?

Ако сте здрав човек, няколко дни на гладно вероятно няма да навредят, според Ъптън, но това е лош начин да отслабнете.

Какви са опасностите от водопади ? Когато основният или просто прием на вода, тялото губи важните хранителни вещества, от които се нуждае. Краткосрочният резултат е, че отслабвате много, повечето от тях водата не е мазна, казва Ъптън. Това означава, че Джил Скот загуба на тегло след прием на вода] трябва да яде много по-малко [поддържа загуба на тегло], тъй като скоростта на метаболизма е значително намалена.