Дженифър Анистън разкрива своя хранителен навик за изгаряне на мазнини

Редакция на Paris Match Belgium | Публикувано на 12 ноември 2019 г. | Актуализирано на 12 ноември 2019 г.

дженифър

Дженифър Анистън, Кортни Кардашиян, Хали Бери, Хю Джакман или Крис Прат, ... Всички се кълнат в прекъснатата диета 16: 8, зад този варварски израз всъщност се крие ефективна диета за тези, които искат да горят мазнини.

Вече не можем да броим броя на диетите на знаменитости, рекламирани като чудодейното решение за отслабване. Не е изненадващо, че тази известна бърза корекция, разбира се, не съществува. Най-важното е преди всичко да намерим диета, която да ни подхожда и да отговаря най-добре на нашите навици и начин на живот. Прекъсващо гладуване може да бъде чудесен диетичен съюзник за тези, които искат да изгарят мазнините си, като същевременно продължават да се отдават на себе си.