Дженифър Анистън и Гуинет Полтроу се кълнат в този метод, ако искат да спят добре Носалти

И двамата създадоха парти с Брад Пит, обичат модата, обръщат внимание на формата си и споделят навиците си за сън. Нека актрисите да спят съвети!

Дженифър и Гуинет са свикнали да бъдат в центъра на вниманието не само заради актьорската си игра, но и заради външния си вид. И двамата се грижат за диетата си, прическите им са доминиращи в света на модата, спортуват редовно и що се отнася до общите точки: Брад Пит е завладял сърцата и на двамата (веднъж, по това време).

И сега се появи друга често срещана характеристика: те използват същия трик, за да се наспит добре! Анистън бе говорила за проблема си със съня и преди, но сега изглежда намери решение:

"Един от моите трикове е да слагам телефона си на поне 5 фута от мен, когато лягам да спя - това ми помага да заспивам много. Освен това се уверявам, че всяка вечер да медитира, дори ако отнема само 5 минути. Плюс това има йога позиции също, които помагат да се отпуснете, като например обърната надолу поза на кучето.

Но най-голямата помощ е изключете всички електронни устройства, което е близо до мен, когато заспя. Това включва осветлението, което обикновено изключвам 1 час преди лягане. "

---