Джеймс Клиър - Атомни навици
Джеймс Ясни атомни навици. Лесен и ефективен начин за формиране на добри навици и избавяне от лошите
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
Малки промени, забележителни резултати
"Изключително практична и полезна книга. Джеймс Клиър извлича основна информация за формирането на навици, за да можете да постигнете повече, като се фокусирате върху по-малко неща."
- Марк Менсън, автор на бестселъра „Тънкото изкуство на невниманието“
"Джеймс Клиър прекарва години в усъвършенстване на изкуството и изучаване на науката за навиците. Тази увлекателна и практична книга е ръководството, от което се нуждаете, за да се отървете от лошите навици и да си създадете добри."
- Адам Грант, автор на бестселърите Originals and Option B.
Вдъхновен от най-новите открития в биологията, психологията и неврологията, Джеймс Клиър е създал ръководство, което лесно се усвоява, с помощта на което добрите навици стават неизбежни, а лошите невъзможни.
Уча:
- да се изгради система, която да става с 1% по-добра всеки ден;
- да се откажат от лошите навици и да запазят добрите;
- да се избягват грешките, които обикновено се правят от тези, които се опитват да променят навиците си;
- да преодолее липсата на мотивация и воля;
- да развиете по-силна идентичност и да повярвате в себе си;
- отделете време за нови навици (дори когато животът полудява);
- да проектира среда, благоприятстваща успеха;
- да се правят малки, лесни промени, които предлагат страхотни резултати;
- да се възстановите, когато се отклоните от пътя;
- и най-важното как да приложим тези идеи в реалния живот
и още
Независимо дали става въпрос за екип, който се опитва да спечели шампионат, организация, която се надява да предефинира индустрия или просто човек, който иска да се откаже от пушенето, да отслабне, да намали стреса или да постигне някаква друга цел, Atomic Навиците е решението.
"Не се считам за експерт и нямам всички отговори, но с удоволствие споделям наученото до момента."
- Джеймс Клиър
"Специална книга, която ще промени начина, по който организирате деня си и живеете живота си."
- Райън Холидей, автор на бестселърите Препятствието е пътят, а Его е врагът