Джейми Оливър, SuperFood за всеки ден

Книги за храна и хранене

superfood

Джейми Оливър - Супер храна за всеки ден

Връзката със здравословна храна е добре установена. И потребителите му обръщат все повече внимание, както наскоро чух в Берлин на конференция за храната на бъдещето. Това също защитава Джейми Оливър в последната си книга, SuperFood за всеки ден. Ето малък екстракт:

Бих искал тази книга да ви помогне да разберете по-добре какво ядете и да видите диетата си по различен начин: като средство за подхранване и възстановяване на себе си, но и като естествено лекарство. Искам да ви науча на всичко, което трябва да знаете за храните и как да създадете балансирано хранене. Вероятно е клише, но знанието е сила.

И съм съгласен на 100% с него. Знанието е сила. Винаги съм изненадан да чета в социалните медии реакциите на интернет потребители след излъчването на репортажи на M6 или France 5 за храна и да видя как хората са изненадани, когато посочим какво ядат. Кажете, хора, това е просто, член 1 е ПРОЧЕТЕТЕ СЪСТАВА ! Колкото по-малко съставки, толкова по-добре. И тогава действайте, не купувайте повече.