Дзен килограми
Дзен килограми. Книга за отслабването и щастието от яденето (достатъчно)
Автор: Guylaine GUEVREMONT, Мари-Клод ЛОРТИ
Редактор: ПРЕСАТА
Забравете за диетите, те са безполезни.
.
.
ако не, за да ви накарат да качите килограми в повече или по-малко дългосрочен план.
Лишаването е враг на загубата на тегло: достатъчно подхраненото тяло спира да се трупа върху килограмите и възвръща естественото си тегло, единствената природа, предназначена за него.
Да, правилно сте прочели: Kilos zen е книга срещу диети и срещу излишни килограми.
Целта му е да ви помогне да отслабнете или да поддържате естественото си тегло, като се храните свободно, без притеснение, без излишък и без мания.