Дзен хранителни добавки - Добавки срещу стрес - Doctissimo
Когато нищо не върви добре, когато ежедневният стрес има предимство пред нагласата на Дзен, време е да помислите за лечение с витамини или магнезий. И ако не ви стреси само стресът, но ви чака депресия, преминете към омега 3! Всички тези хранителни добавки могат да ви дадат онзи малък тласък, който ще ви даде добър старт и определено ще възприемете Дзен нагласата.
Притиснати от работата, нарастващите грижи и забързаното ежедневие, всичко това не предвещава нищо добро за оставане на дзен. И все пак, стресът и безпокойството влияят на благосъстоянието и се уморяват ужасно. В отдела за хранителни добавки има много решения за борба със стреса и умората. Общ преглед.
Естествени лекарства за стрес
Магнезият е известен с ефекта си върху нервния, емоционалния, но и психическия баланс. В действителност, той участва в регулирането на сърдечната честота, той е основен на мускулно ниво и в много метаболитни реакции на човешкото тяло. Накратко, не бихме могли без магнезий. И все пак, според проучването Suvimax, 20% от жените нямат магнезий! Когато мислим, че освен стресът и безпокойството намаляват запасите от магнезий, е спешно да го отстраним.
Магнезият се съдържа в варива, пълнозърнести храни, шоколад, храни, които жените, които следят теглото си, често премахват от диетата си. Решение за преодоляване на тези недостатъци: хранителни добавки. От най-простото, където свързваме магнезий и витамин В6, които имат синергично действие, до най-сложния коктейл. Витамин В6 действа върху стреса, но преди всичко помага за усвояването на магнезия и неговото фиксиране в клетките. Има и смеси от растения и растителни препарати: на базата на вербена, липа, глог или портокалов цвят, но също така и много други билкови специалитети, които всички имат успокояващи и успокояващи добродетели.