Дъвка по време на ходене, решение за отслабване

отслабване

Дъвките изглежда са съюзник срещу наднорменото тегло при мъжете след 40 години, което ги кара да ходят по-бързо, заявиха японски учени в събота.

„Комбинирането на физически упражнения и дъвки може да бъде ефективен начин за управление на теглото ви“, пишат японски изследователи в Journal of Physical Therapy Science. Изследването им разглеждало „сърдечната честота, изминатото разстояние, скоростта на ходене, брой стъпки и разход на енергия "при 46 японски проходилки на възраст от 21 до 69 години.

Те трябваше да вървят с „естественото си темпо“ в продължение на 15 минути на лека атлетическа писта. Половин дъвче две дъвки, а другата половина е погълнала съставките на тази дъвка като прах, разтворен в чаша вода. Сърдечната честота беше по-висока като цяло при тези, които дъвчеха дъвка.