Дъвка дъвка

Публикувано от д-р Philippe Presles на 17.07.2009 г. в 02:00 ч

дъвка

Дъвка регулира стреса

Стресът е един от факторите, които влияят върху приема на тегло. Но фактът е просто да дъвче на дъвка може да помогне за регулиране на стреса. Това предполагат авторите на това проучване, които са имали идеята да използват техники за образна диагностика на мозъка (1). При субекти, подложени на шумна и стресова среда, те наблюдават по-малко активиране на зоните на мозъка, участващи в стрес (амигдала, средна префронтална кора) при тези, които дъвчат дъвка. The дъвчене следователно ще има ефект върху стреса тук.

Дъвченето намалява чувството на глад

Това друго проучване показва, че след хранене, да дъвче на дъвка намалете чувство на глад (2). Около шестдесет субекта на тегло нормални бяха поканени да получат стандартен обяд, последван от лека закуска (сладка или солена). Половината от тях дъвчеха дъвка след обяда им. При последния приемът на калории е бил по-нисък по време на закуската (8% по-нисък, или 36 калории по-малко от останалите средно).