Дъвка без захар намалява кариеса
Чрез дъвка по-малко дупки в зъбите.
По-добро здраве чрез дъвчене? Наистина вярно. Поне по отношение на здравето на зъбите, защото дъвченето на дъвка без захар може да намали броя на дупките в зъбите ви.
Дъвченето стимулира слюнчените жлези, които след това произвеждат до десет пъти повече слюнка. Това повишено производство на слюнка е особено полезно след хранене, тъй като увреждащите зъбите киселини, които се образуват в устата след хранене и атакуват зъбния емайл, се неутрализират от слюнката. В допълнение, съдържанието на калций, фосфат и флуорид в плюнката помага да се съхраняват минерали, отстранени от зъбния емайл обратно в зъбния емайл. Процес, който зъболекарят нарича реминерализация.
Многобройни проучвания показват, че консумацията на три или повече дъвки без захар води до до една трета по-малко кариес. Освен това, увеличеният поток на слюнка успокоява сухотата в устата. Следователно дъвченето на дъвка без захар, особено след ядене, следователно е разумна мярка за предотвратяване на кариес и според настоящите насоки „Кариес профилактика за постоянни зъби“, както и миенето на зъбите два пъти на ден и консумирането на възможно най-малко захар, е една от препоръчителните профилактични мерки.
По-здрави зъби и по-малко разходи
Учени от Катедрата за запазване на зъбите и превантивна стоматология в Университета във Витен/Хердеке са успели да докажат, че увеличената консумация на дъвка без захар подобрява не само здравето на устната кухина, но и намалява разходите за лечение при зъболекаря. Ако германците удвоят сегашната си консумация на дъвка, те ще имат още три собствени зъба в устата си на 74-годишна възраст и здравноосигурителните компании могат да спестят 313 милиона евро годишно за лечение на кариес (вж. Zimmer et al. 2017).
Но не прекалявайте
Но постоянното дъвчене е нездравословно. Тогава дъвкателните мускули се натоварват прекомерно поради прекомерното натоварване, което може да причини проблеми на темпоромандибуларната става (вж. Berliner Kurier от 10 август 2015 г.). Дъвките за грижа за зъбите обаче не могат да заменят конвенционалните четки за зъби. Нито една дъвка за грижа за зъбите не е в състояние да почисти зъбите или пространствата между зъбите. Следователно дъвка без захар е само допълнение към ежедневната хигиена на устната кухина - но не и заместител на четката за зъби!
И накрая моля в кофата за боклук
Дъвката многократно се плюе небрежно върху асфалта или се забива под пейки. Това е не само неприятно и досадно за нашите подметки за обувки, но и вредно за околната среда, тъй като дъвките са направени главно от пластмаси. Следователно те са трудни за биоразграждане и напълно изгниват най-рано след пет години. Затова увийте дъвчената си дъвка в хартия и след това я поставете в кофата за боклук. Нашата среда и подметката на нашите обувки благодаря.