Движение, женско самочувствие и настроение - дори след животоспасяваща операция nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Ходенето е добро. Защото човекът се движи, оформя, отслабва. Ходенето е лошо, защото тренирането на мускулите ви боли, водата се откъсва от човека и така или иначе: нищо чудно да искате да станете от удобния диван. Днес обаче има фитнес зали, в които жените винаги ходят с ентусиазъм - не вярвах, докато не го видях с очите си.
„Защото мъжете не могат да направят това“, отговаря с усмивка треньорът на Curves и спортният инструктор Орсоля Юрта, когато попитам защо при тях идват само жени. Истинското обяснение е, че в стаята, в която работите, ще намерите машини за тренировки, специално разработени за жени. „Съвместими хидравлични машини, които движат всички мускулни групи“, казва Орси. Но ако жените тренират помежду си, това има и много по-важни предимства. А именно по отношение на духовното. „Ние идваме при нас (на четиридесет до седемдесет и девет години), които не са склонни да ходят в съучени стаи. Отнема половин час на жените да бъдат помежду си и да се отпуснат. Няма значение в какви дрехи тренират, колко излишни килограма имат или каква операция са претърпели. Те не трябва да се срамуват от нищо и дори могат да споделят проблемите си помежду си, както са познати на мнозина. “
Треньорът потвърждава, че упражненията са важни независимо от състоянието, но добавя, че постепенното натоварване винаги трябва да се наблюдава по-добре за тези, които са се възстановили от някаква операция, заболяване или са в процес на възстановяване. „Това им дава увереност, че могат да упражняват тук под експертен надзор“, казва той.
Докато разговаряме, тези, които искат да спортуват, влизат един след друг. Те не идват навреме: всеки може да „падне” тук по всяко време за малко ускоряване на пулса. Но атмосферата не е като фитнес зала, още повече като кафене. Има движение нормално, но също така и чат, шега, смях. Всеки се присъединява към кръга, когато иска, треньорът непрекъснато чака нови пристигащи.
Например Агнес и Ева, които преди години са били оперирани със злокачествен тумор, но вече са с наднормено тегло. Не само телата им са се преродили, но и душите им са получили нов, по-спортен начин на живот. „Имах операции през 2008 и 2014 г.“, казва Ágnes Szalay. „Има проблем със стандартна мамография.“ Ходих редовно на прожекции, но за първи път ми се случи да ми се обадят. За съжаление, те са диагностицирани с тумор. Първо човек е отчаян, но след това следващата му мисъл е, че трябва да се събере и да направи всичко, за да се излекува. За щастие операциите бяха успешни, нямаше метастази, така че единственото ми нещо е възстановяването, което изисква спокойствие и здравословен начин на живот. "