Движение на заплатите - скандинавското ходене е силова обиколка

Скандинавските успешни спортове са прости, нежни и в замяна невероятно ефективни. Видео!

Може да дойде момент в живота на всеки активен човек, когато той е принуден да промени предишната си форма на спорт или движение. Например, активните бегачи могат да се сблъскат с някакъв проблем със ставите или просто с подмяна, която трайно им пречи да продължат да джогират. Разбира се, промяната на движението също е предизвикателство, когато искаме да преминем от заседнал начин на живот към нежна, но активна форма на движение. Тук влиза в игра скандинавското ходене.

Сигурно сме срещали пешеходци по туристическата пътека, работещи с интересни, цветни ски писти. Първата ни реакция може да е объркване, но нека не оставаме тук! Скандинавското ходене има традиция от почти половин век в Европа. Ако значението на спорта трябва да бъде посочено накратко, може да се каже, че туризмът с пръчки засилва най-благоприятните условия за ходене. Отлично упражнение за тези, за които бягането или плуването е непостижима дейност по някаква причина.

Ходене за добро здраве!

Смятахме, че ще бъде по-щастливо да покажем скандинавското ходене, отколкото да пишем, затова помолихме инструктора Андраш Колтай, лидера на инициативата gyalogolj.hu, да обобщи накратко историята на тази форма на движение и най-важната информация за нас. Преди това обаче показваме как Андраш признава значението на движението, скандинавското ходене, по отношение на здравословното си състояние и целия си поглед към живота:

---