Две кратки ябълкови лечения - женски портал

Закуска

Вариант 1: мюсли от 3 dkg овесени ядки с 1 dl мляко и 1/2 ябълка
Версия 2: 1 парче Abonett 2, 5 dkg камамбер със сирене и 1/2 ябълка, нарязани на артикули


Десетте им часа, закуски

Версия 1: 20 dkg ябълки
Версия 2: 1 зърнена бисквита Korpovit, намазана с 2 dkg чернодробен крем
Версия 3: 1,5 дл кисело мляко

кратки

Палачинки с ябълки: Смесете 1 супена лъжица брашно, 1 яйце, 1 dl мляко и щипка сол по обичайния начин. 1 малка ябълка се нарязва на филийки, пара на 1 чаена лъжичка маргарин и се изсипва върху тестото за палачинки. Сервирайте поръсено със сусам.

Вечеря

Сандвич с шунка: 1 филия пълнозърнест ръжен хляб се намазва тънко с масло, след което върху него поставяме 1 филия машинна шунка. Покрийте с тънки пръстени домат, краставица и лук. След това 1 ябълка.

Морска херинга: 8 dkg мариновани филета от херинга се смесват със 7 dkg нарязани на кубчета ябълки, 1 кръгла сладка краставица и малко праз. Налейте 1 dl солено кисело мляко. В хладилника за около. Отлежава 30 минути и се консумира с 15 dkg варени картофи.


Вечеря

Сандвич с месна сметана: 1 филия пълнозърнест ръжен хляб е на тънко масло. Намажете с 5 dkg месна сметана, след това разтоварете с деликатни краставици и лук. След това 1 ябълка.