DVD WEBSHOP, BLU-RAY WEBSHOP - DVD 10 МИНУТНИ УПРАЖНЕНИЯ; NCOS HP; R; ВЗЕМЕТЕ; С
DVD BLU-RAY 3D BLU-RAY CD КНИГА
DVD-та СЕГА ИДВАТ В НАШИЯ СКЛАД!
-
Ето решението - 10-минутно решение! Можете да отделите толкова време за обучение на всеки за един ден. Разработихме 5 динамични тренировки по пилатес, които отнемат само десет минути. Тези тренировки са отлични програми за отслабване и фитнес, в които можете да участвате в истинска, класическа пилатес тренировка с помощта на панделка. Поредицата от упражнения бяха оформени в пет различни програми за обучение. Можете да направите тази ненадмината програма за оформяне на тялото индивидуално или заедно.!
Лия Сараго промени кариерата си след 15 години като танцьорка и в момента работи в областта на фитнеса и здравето. Няколко завършили фитнес инструктори със степен по танци от колеж Итака.
ПРОСТО ИЗЧИНЯВАНЕ
Раздвижете брадичката и рамото си, оставете тялото да отслабне! Всяко движение на този лесен за усвояване урок по риба тон е истински калориен детокс.!
ZSНRЙGETХ FLЦRT
Внесете малко флирт, малко еротика в танца и всяко движение на дансинга ще доведе до прекрасно, секси тяло.
TБNC - СКУЛПТУРА
Или скулптура: оформете фигурата си с тази серия от упражнения за тонизиране на базата на танци. Всяка последователност от движения ви приближава до прекрасните танци.
ЗАДЕН ПРЕГЛЕД
Пуснете прашките в тази ретро танцова практика. Паметните моменти не само ви карат да се чувствате добре, но и ви помагат да се отървете от ненужните изблици.
КАРДИО ЛЮБИ
Това е енергичният танц. Леко и нежно, докато се изпотява и изгаря мазнините за секунди.