Дъвчете - Форум за отслабване - Тънък форум
Форум за отслабване за диета, отслабване и поддържане на теглото.
Дъвча
Модератори: Роджър, Касара
Дъвча
Принос от Касара »18.06.2009, 12:27
Принос от Касара »18.06.2009, 12:31
усмивка. единственият с успех изглежда съм аз. от неделя, 7 юни, тоест за 12 дни е 1,7 кг и непрекъснато пада.
Не искам да бъда такъв. и ще ви кажа моята тайна. Всички можете да правите и това, по всяко време и навсякъде, на сватби и партита, през почивните дни и по време на празниците:
Сега ще ми кажете, че ще дъвча. Сигурен ли си? Колко често? 3,4,5 или може би 6 пъти и след това поглъщане? Това не е дъвчене. Погледнете колко често дъвчете, преди да погълнете .
Ако дъвчете 60 или 80 пъти, преди да погълнете, вие втечнявате храната, разтваряте хранителните вещества, витамините и т.н. със слюнката, а стомаха и червата нямат толкова много работа. Резултатът: няма болки в стомаха, няма болки в стомаха, няма преяждане. Можете да почувствате отново, когато сте се наситили. И отново опитвате храната си, опитайте отново това, което е вкусно и кое не.
Чувствам се много по-добре. И лесно мога да игнорирам глупавите поговорки, които понякога чувам, защото се наслаждавам и се наслаждавам.
В началото жените трябва да броят. Но след една седмица се правят нови връзки в мозъка и той работи автоматично между тях.
Така че не правя нищо, което не е замислено от природата, и все още отслабвам. Страхотно право ?
Ние, съвременните хора, сме забравили как да дъвчем. Също така, защото хранителната индустрия вече дъвче и ароматизира храната за нас. Защо да дъвчем, когато това е направено? Защо да го вкусвате, когато храната е изкуствено овкусена?
Рядко ям повече сглобяема храна, защото така или иначе ме боли стомах (всички електронни вещества и изкуствени удари.).
Как ви харесва? За тези, които искат да се справят с него, имам книгата на човека, преоткрил дъвченето (не е лекар!)
Както и да е, ще се придържам към него. Не ми струва нищо. Ям много по-малко (изумен съм колко малко може да живее човек), защото съм сит по-бързо. Не е нужно да гладувам, няма нужда да си забранявам да правя нещо, мога да се ям сит. И аз също се чувствам добре в това.
Между тях отново проверявам дъвкателните движения. Иначе съзнателно се наслаждавам и откривам много нови вкусове.
Кас, ценителят
_________________
Принос от Балу »18.06.2009, 21:20
Принос от vernillonred »19 юни 2009 г., 20:13
Това звучи относително просто, едва ли мога да си представя, че трябва да бъде от полза за всички, но със сигурност ще го наблюдавам и разбира се ще го тествам.
животът ми щеше да бъде спасен
Очаквам сряда сряда
Принос от Балу »19 юни 2009 г., 22:36
vernillonred написа:
животът ми щеше да бъде спасен
моята също
casara: "gschneugget" нещо в интернет днес и поръча книгата. Любопитен съм! Но аз вече се концентрирах върху него днес и наистина се наслаждавах на храната си много съзнателно.
Принос от Касара »20.06.2009, 23:01
вие го заковавате. Страхотен
Каква книга си поръчахте?
Принос от Балу »20.06.2009, 23:23
Принос от Касара »22.06.2009 г., 12:06 ч
точно това имах в предвид. Супер.
Книгата е точно тази, която.
Принос от Касара »22.06.2009, 12:18
Тъй като все още не съм записал теглото си, не съм сигурен дали съм загубил нещо тази седмица. Но това няма значение. започнете новата седмица напълно мотивирани.
В момента вниманието ми не е съсредоточено върху отслабването. След много напред-назад и много въпроси към мен, реших да приспя 17-годишната ни кучка. Това решение ме поставя на колене и ме прави слаб и уязвим. Уговорката е за сряда на обяд. Ветеринарният лекар идва при нас и й поставя инжекцията. Рожденият й ден също е в сряда. и това ще бъде годишнината от нейната смърт. Ще ги погребем зад къщата. Тъй като тя е малко куче, ни е позволено, иначе щяхме да я кремираме.
Сега се разхождам и не спирам със сълзи в очите, когато мисля да се сбогувам. Но трябва да мисля за животното. Ще бъдете освободени от болестите на старостта. И в кучешкия рай тя отново ще намери някои от своите плеймейтки. Това е правилното решение за животното.
Дни наред пътувам, за да съм сигурен, че постъпвам правилно. Досега винаги е имало не. Тъй като дъщеря ни летеше на почивка, най-накрая получи да. Тя просто искаше да може да умре в мир сама (с мен). О, боже, как ще оцелея този ден?.
Принос от Балу »22.06.2009, 14:24
casara: в момента по сълзите ми текат сълзи.
оставете се да бъдете прегърнати! това е изключително трудна стъпка, която трябва да предприемете в сряда - преди 1 1/2 години трябваше да решим почти за една нощ да приспим нашата велика датчанка. боли много - само мисълта, че е най-доброто за животното и че не искаме да го оставим да страда повече, ни помогна малко да се справим с него. но това беше дълъг процес и всичко се появява от време на време. имаме 13-годишно злато. Надявам се, че тя може да отиде един ден, без да се налага да решаваме кога.
Скъпа Казара, пожелавам ти много, много сили за следващите дни. ще мисли за вас много твърдо и ще запали свещ за вашето куче в сряда.
Принос от Касара »23.06.2009, 00:48
Благодаря ти Baloo. се чувствам малко износен.
Приблизително така си представям рая. Знам, че той ще бъде по-добър за нея, че вече няма да я боли, че ще вижда и чува отново. и тя отново може да се забавлява. Но ще ми липсва много и в началото ще се чудя много дали решението ми е било правилното (което е, но просто, сърцето и ума).
Принос от Балу »23 юни 2009 г., 23:12 ч
Принос от Касара »26.06.2009, 23:31
Сряда беше много трудна. Ветеринарният лекар дойде по обяд. Направи го прекрасно. Той отдели много време за мен и моята кучешка дама. Първо й беше поставена инжекция, за да я успокои. Тогава тя беше малко смущаваща. след това поговорихме малко заедно. След това постави спринцовката много удобно и бавно. Една последна дълбока въздишка и всичко свърши.
По-късно я зарових под храстите (съпругът ми беше изкопал гроба вечерта преди това). През останалата част от деня плаках, издържах и си представях всякакви неща. След първата вечер е по-добре. Все още много ни липсва, разбира се, но сега мога да се справя. Твоята дъгова земя ме утеши. благодаря за енергизиращите ви мисли.
В сряда скалата ми показа още 600 g по-малко. Оттогава не се претеглям. Бавно се връща назад. Не винаги съм толкова последователен, колкото бих искал да бъда. Разбира се, дъвча повече от преди, но трябва да е 40 и повече. Тогава и стомахът ми би бил по-добър. Но не се притеснявайте. Ще бъде наред. Това е страхотно. Знам, че имам най-добрия начин да отслабна. Без усилия.
Вече виждам, че месото и рибата не са толкова страхотни, ако се дъвчат дълго време. Твърде много дресинги за салата също вече не са хит. Най-доброто е разбира се, просто без нищо. Колкото по-дълго има вкус, толкова по-добре, когато го дъвчете.
Балу, книгата пристигна
Успешен, приятен уикенд.
Принос от Балу »27 юни 2009 г., 21:51 ч
casara: отново много скъп * тласкач * за теб! Мислех за вас доста често в сряда и много мисли се появиха отново в деня, в който трябваше да пуснем кучето си. Желая ви много сили! * гушкане * хубаво, ветеринарът отне толкова много време.
джип, книгата пристигна и съм зает да я чета. ВЪЗБУДЕН СЪМ ! Още преди книгата дори да пристигне, бях много фокусиран върху дъвченето. Освен факта, че сте наистина сити много по-бързо и по този начин просто пълните и поглъщате много по-малко калории, увеличаването на удоволствието е наистина огромно! това е невероятно! нещо толкова естествено и просто, което е толкова забравено! Наистина очаквам следващите няколко седмици.
Бих искал да благодаря много на вас, casara, че ни разказахте за това! и мога само да препоръчам на всички останали да опитат!
Пожелавам на всички много хубава слънчева неделя!