Дванадесет фактора, които минимизират риска от деменция

5 октомври 2020 г. - Всеки втори човек в Германия се страхува от развитие на деменция. Причините за заболяването са различни. Досега бяха известни девет променливи фактора, които могат да повлияят на риска от деменция. Според скорошно проучване сега има още три.

риска

Рискът от развитие на деменция се увеличава с всяка година от живота. Никой обаче не може да промени възрастта. Това е и ще остане неизменим фактор. От друга страна, има редица аспекти на начина на живот, които могат да бъдат повлияни. Това включва например телесно тегло, упражнения и поддържане на социални контакти. През 2017 г. изследователите идентифицираха девет основни рискови фактора за деменция. С увеличената консумация на алкохол, лошото качество на въздуха и нараняванията на главата, сега има още три.

Ако вземете всички аспекти от живота си присърце, рискът от деменция може да бъде значително намален. 40 процента от всички случаи на деменция могат да бъдат предотвратени или забавени значително по този начин. Поне така твърди един изследователски екип от Великобритания при публикуването на резултатите от своите изследвания в специализираното списание "The Lancet".

Ето дванадесетте фактора:

Сега много хора знаят, че фактори като затлъстяване, високо кръвно налягане и физическо бездействие увеличават риска от деменция. Фактът обаче, че нараняванията на главата или травматичните мозъчни наранявания водят до увеличаване на риска от деменция, е нов. По този начин носенето на каска по време на спорт или като велосипедист в движение може да бъде преоценено за много хора. Той не само предпазва от острите последици от инцидент, но също така може да намали риска от развитие на деменция в дългосрочен план.

Както изследователите подчертават в „Доклад на Lancet Commission 2020“, никога не е късно в живота да започне профилактика на деменцията.