Двадесет начина да ви помогнат да приспите бебето си
Нищо не притеснява или разстройва младата майка толкова, колкото плачът и плачът на бебе, което често се събужда през нощта или не може да заспи дълго време. Ето двадесет начина да ви помогнат да заспите детето си. Тези методи са тествани неведнъж и се оказаха наистина ефективни.
1. Разклатете бебето си в люлката. Да държите бебето си в ръцете си, като внимателно го люлеете напред-назад, е един от най-традиционните и ефективни начини за приспиване на бебето.
2. Заведете детето си на разходка с кола. Увийте го в пеленка или одеяло, поставете го в столчето за кола, закрепете го, след което стартирайте двигателя на автомобила. Звукът на двигателя и движението на автомобила са ефективни начини да помогнете на вашето мъниче да заспи бързо.
3. Преди да сложите бебето си да легне, изкъпете го в топла вода в бебешка баня. Топлата вода помага на мускулите да се отпуснат, което естествено помага на вашето бебе да се отпусне, което го прави сънлив.
4. Кърмете бебето си и ако то е хранено от шише, дайте му топло мляко от шише точно преди да дойде време да го сложите в леглото. Топлото мляко съдържа триптофан, който е естествено успокоително.
5. Вземете детето си на ръце и го поставете, ако е възможно, удобно на рамото ви, така че главата му да лежи близо до врата под брадичката му, и се опитайте да му тананикате с тих глас или тихо шепнете нежни думи. Вибрирането на гласа ви може да помогне на вашето бебе да заспи.
6. Уверете се, че спалнята на детето е тъмна. Светлината може да дразни детето, това го прави капризен и не може да спи дълго време. Похарчете малко пари за плътни завеси, които ще предпазят добре от слънчева светлина или друго осветление.
7. Използвайте звуков механизъм, за да създавате постоянен шум при ниско ниво. Тези звуци също могат да помогнат за отвличане на вниманието от външния шум. Тези звукови машини могат да бъдат овлажнители, климатици или пречистватели на въздух.
8. Напълнете стаята на бебето си с аромат на лавандула. Свойствата на аромата на лавандула имат успокояващ ефект върху бебетата.