Два вида диабет, за да можете да се отървете от лекарствата - Health Femina
- диабет
- диабет
- лекарство
- без наркотици
- диабет тип 2
- промяна в начина на живот
- наднормено тегло
- спорт
- Здраве
Много хора с диабет тип 2 се нуждаят от лекарства. Но ако успеете да промените начина си на живот, докато вашите произвеждащи инсулин бета клетки не се изчерпят напълно, има много голям шанс да се сбогувате с лекарствената терапия, било то инсулин, аналог на GLP1 или перорален препарат.
Д-р Облачна зора, на Диабет център вашият диабетолог ви разказва най-общо от какво се състои тази терапия на начина на живот.
Лечение на диабет тип 2
Докато диабет тип 1 трябва да се лекува с инсулин във всички случаи, има няколко терапии за диабет тип 2, в зависимост от състоянието на пациента. Основният метод на лечение е да се развие подходящ начин на живот, ако това не е достатъчно - или ако пациентът не е в състояние да премине към предписаната терапия за начин на живот - тогава преминаваме към лекарства. Много пъти, като единична терапия, промяната в начина на живот е достатъчна. Има обаче и много примери, при които лекарствата, които все още са необходими в началото, могат да бъдат пропуснати поради упорита терапия на начина на живот или поне може да се постигне намаляване на дозата.
Оптимизиране на теглото
По-голямата част от диабетиците тип 2 се борят с подчертано наднормено тегло. Увеличаването на теглото води до по-високи нива на кръвната захар, инсулинова резистентност и обратно. Тъй като количеството на излишната мастна тъкан намалява, стойностите на пациентите се подобряват и успоредно с това дозите на лекарствата, които приемат, могат да бъдат намалени или предишната инсулинова терапия може да бъде пропусната и пероралният препарат може да е достатъчен.
За да постигнете загуба на тегло, трябва да обърнете внимание и на храненето, както и на редовните упражнения. Важно е и двамата да са персонализирани, с диетолог и ЛФК, за да помогнат на пациентите.
Определяне на консумацията на въглехидрати
Що се отнася до храненето, обръщането на внимание на количеството и качеството на въглехидратите е от първостепенно значение. Те правят разлика между бавни и бързо усвояващи се въглехидрати. Степента на инсулинова резистентност в клетките зависи от времето на деня, така че няма значение кога пациентите какво ядат. Трябва да се избягват бързо абсорбираните въглехидрати, особено по време на закуска и вечеря, тъй като инсулиновата чувствителност на клетките е най-ниска, т.е. инсулиновата резистентност е най-силна.
Има няколко проучвания за идеалното количество въглехидрати, но все още няма консенсус, тъй като той се влияе от много фактори - пол, възраст, физика, тегло, други заболявания, количеството, качеството и нивото на кръвната захар на спорта . Това, което се отнася за всички диабетици обаче, е да се избягват бързо усвояващите се, рафинирани печени изделия и бяла захар.!