Два пъти по-интимно Така успява тандемното кърмене
Кърменето на две деца на различна възраст едновременно може да бъде изтощително, но е по-лесно, отколкото звучи. Пет съвета за акушерка за тандемно кърмене.
Продължихте ли да кърмите по-голямото си дете по време на бременност и бихте ли искали да кърмите и двете деца след раждането на бебето? Тогава се казва сега: Кърмене в тандем! Не се притеснявайте, това е по-просто, отколкото звучи - и е така няма недостатъци за вашето новородено. Напротив, и тримата можете да се възползвате от тази уникална връзка. Ежедневието с две деца може да бъде забързано и стресиращо, така че кърменето буквално може да бъде „спокойно време“, в което и вие, и децата ви да презаредите батериите си. Освен това по-голямото ви дете ще продължи да се възползва от многобройните предимства на ценното кърма. И обратно, вашият „голям“ също допринася за достатъчно производство на мляко, тъй като предлагането на кърма винаги се основава на търсенето. Фазата на постъпващото мляко, която донякъде е неприятна за вас, също се отслабва от честото кърмене. Независимо от това, двойната връзка с кърменето може да бъде доста изтощителна за вас като майка. Събрахме за вас най-важните съображения и съвети за акушерство, за да можете спокойно да започнете периода на кърмене заедно:
1) Винаги първо кърмете новороденото
Първото мляко след раждането, коластрата, е специално създадено за новородени. Съдържа много имунни вещества и витамини А и Е, както и минерали в особено висока концентрация - истинска специална храна за най-малките ви. Винаги поставяйте новороденото първо на гърдата, за да може да се възползва от многото предимства на коластрата.
2) Осъзнайте нуждите на по-голямото си дете
С раждането на бебето семейното ви положение се променя коренно. Всички замесени трябва да свикнат с това и е напълно нормално по-голямото ви дете да има по-силна нужда от близост през първите няколко седмици. Това може да означава, че сега иска да бъде кърмена по-често. За вашия „голям“ кърменето, разбира се, не е предимно прием на храна, а източник на комфорт и знак, че то е обичано. Дайте му това време и внимание, добре е и за двама ви! Между другото: Коластрата има слабително действие. В резултат на това по-голямото ви дете може изведнъж да има много разхлабени изпражнения. Това обаче трябва да се нормализира една до две седмици след раждането на бебето.
3) Получете поддръжка
Току що сте родили бебе в продължение на девет месеца, завършили сте „маратона за раждане“ и сега кърмите две деца. Това е топ изпълнение, което изисква много от това тяло! Затова не се страхувайте да получите помощ за домакински задължения, пазаруване, готвене или гледане на по-голямото дете и използвайте всяка възможност да се отпуснете. Не забравяйте: пуерпериумът е за вашата релаксация! Поглезете го и говорете с партньора си за това, така че броят на посетителите да не излезе извън контрол.
4) Внимавайте за диетата си
Важно е да се храните балансирано и достатъчно, за да може тялото ви да получи достатъчно енергия за ежедневието (кърменето) с две деца. Чрез кърмене тялото ви изгаря по няколкостотин калории на ден, в зависимост от наличното количество кърма. Ще бъдете по-жадни и по-гладни, отколкото ако кърмите само с едно дете. Следователно адекватният прием на калории и достатъчно почивка в ежедневието са абсолютно необходими. Вашият гинеколог, акушерка или евентуално диетолог може да ви подкрепи със съвет.
5) Не позволявайте да бъдете объркани от околните
Тандемното кърмене не е за всеки. Напълно възможно е някои приятели или познати да имат малко разбиране за вашето решение. Те може да не виждат ползите, които това ще донесе на вас и вашите деца, или да мислят, че по-голямото ви дете е трябвало да бъде отбито. Но всяка връзка с кърменето е индивидуална. Затова, когато вземате това решение, разчитайте на инстинкта си и на това, което е добро за вас и вашите деца!
Тази статия е променена на 7 февруари 2020 г. 12:56