Duțu Florin - Личен треньор Ploiești - Duțu Florin
Предлагам професионални услуги за лично обучение в зависимост от пола, соматичния тип предвид свободното време и целите, които искате да постигнете. Всички програми са разработени и са базирани на методи за обучение, придобити след 8-годишен опит. Освен това като диетолог разработвам хранителни планове и персонализирани диети.
ЗАЩО РАБОТА С МЕН
- Инструктор по аеробика и фитнес
- Лично обучение Ниво 1
- Лично обучение ниво 2
- Функционално обучение Ниво 2
- Разширено хранене Ниво 5
- Спортна психология
- Физически треньор
- Факултет по физическо възпитание и спорт Констанца
ДИЕТА
За да има бързи резултати, е необходимо да се разбере, че храненето играе важна роля в процеса на постигане на желаната форма. Диетата ще бъде изградена от любимите ви храни, образувайки идеален баланс между продуктите от животински произход и тези от растителен произход. .
РЕМОДЕЛИРАНЕ НА ТЯЛОТО
Тренировките се състоят от кардио, фитнес, HIIT, табата, хипертрофия и функционални тренировки.
Чрез спорт отслабвате, тонизирате се, увеличавате мускулната си маса и сила .
ПОСТУРАЛНО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Рутинните и ежедневните навици могат да повлияят негативно на стойката ни. Порочните пози, които имаме на работа, седнали в офиса, неправилно вдигане на тежести или неправилно изпълнение на упражнения, седене пред компютъра или шофиране могат да доведат до дефицити на гръбначния стълб и коленете. Коригирам мускулните проблеми на клиентите си, като помагам на тези със сколиоза, лордоза, кифоза и не на последно място на хора, страдащи от херния.
Изчислете своя индекс на телесна маса
ОТЗИВИ
Дан Опреа/хирург
Alex Lățea/MAI
Много ми харесва да тренирам с Флорин Дуду, защото той има завидна енергия и той предава тази енергия и на мен. Той знае как да ме мотивира и по този начин успях да преместя границите си. Неговите хранителни съвети са ми помогнали да оформям тялото си все по-добре и съм сигурен, че ще постигна желаната цел с негова помощ.
Кристина Раду/търговски агент
Работя с Florin Duțu от 6 месеца и не можех да бъда по-доволен от получените резултати. Той знае как да ме мотивира и ме тласка да постигна целите, които съм си поставил. Тренировките, с винаги различни упражнения, ми помогнаха да отслабна и да тонизирам тялото си.
Михай Раду/ИТ мениджър
Ентусиазмът, знанията за обучение и хранителните съвети на Флорин Дуду ми помогнаха да вляза във форма, каквато никога не бях. Като пряк резултат от тренировките ми с Duțu, станах по-здрав, щастлив, по-силен и по-уверен.