Dutkiewicz Im; Война; със собствения си К; rper
Памела Дуткевич от TV Wattenscheid е една от най-добрите препятствия в Германия.
Снимка: Волфганг Биркенсток
Тя вярваше, че има проблеми с теглото, яде твърде малко и нещата търсят само от 2013 г. насам: Памела Дуткевич, най-добра спортистка от TV Wattenscheid 01, докладва за диетата си тогава и сега. И последствията.
Те изобщо не могат да имат проблеми с теглото. Това мнение е преобладаващо по отношение на състезателните състезатели. Но това не удря реалността. Памела Дуткевич изпита от първа ръка какво означава да тренираш по няколко часа на ден и въпреки това имаш проблем с теглото. Днес тя се затруднява точно с тази дума: тегло. „Това всъщност не означава нищо. Можете да тежите 60 килограма и 30 процента от това са мазнини. Везни и килограмови дисплеи ни държат изкривено огледало. "
Дуткевич е спринтьор с препятствия в TV Wattenscheid 01. Тя е част от националния отбор от 2008 г. Въпреки изключителното си представяне, тя се бори с теглото си от тази година. Дългата борба започва с нейното преместване от Баунатал във Ватеншайд. "Това беше промяната, която ме накара да наддавам: преместване, ново училище и различна храна, отколкото при мама."
Бързо стана ясно, че тя трябва да направи нещо. „Беше ми сигнализирано, че трябва да тежа по-малко от 60 килограма.“ Памела Дуткевич го последва, като често не яде по цял ден, тренира два часа следобед и след това яде нормално ядене, защото гладът й в един момент стана твърде голям. „През 2009 г. всъщност тежах под 60 килограма. Но бях тотално слаб. В първенства с предварителни, полуфинали и финали успях да избягам добре предварителните, след полуфиналите имах чувството, че бягах 800 метра - и дори не видях финала. "
Дуткевич поиска много от тялото й, но не му даде достатъчно, за да попълни батерията. „Тялото ми смяташе, че воюваме. Той записа всичко, включително мазнините, разбира се. Не знаеше кога ще получи нещо отново. Моето тяло и аз - не си имахме доверие. “Едногодишната хранителна консултация по телефона от експерт от Германската асоциация по лека атлетика не донесе никакво подобрение. Дуткевич все още нямаше сила и везните продължаваха да показват твърде високи числа. Основният проблем остана: тя яде твърде малко.
Спасението дойде през март 2013 г. Оттогава Dutkiewicz осигурява основни доставки на хранителни добавки и протеинови шейкове с помощта на нов съветник. Освен това метаболизмът ви се стимулира от различни препарати. „Забелязах как тялото ми стана по-твърдо и имах повече сила.“ Най-важното обаче беше, че тя се научи да се храни нормално и балансирано. Тя не замества храненето със средствата, а го приема в допълнение.
Днес тя тежи повече от 60 килограма, е една от най-добрите германски препятствия и постигна седем най-добри представяния през 2014 г. Тя е една от 16-те най-добри препятствия в Европа. Това, което се е променило, е телесният състав: повече мускули - по-малко мазнини.