Душът със студена вода може да изгори мазнините

Би било хубаво. с удоволствие.

Не, не става това.

Минимално, така че изобщо не.

Основата е като когато пиете студена вода и тялото ви трябва да генерира допълнителна топлинна енергия. Но! Това е толкова минимално, че означава няколко 10 kcal, което е почти нищо.

Можете да изгаряте мазнини със спорт и да се храните с ниско съдържание на въглехидрати.

Редът на мисли не е за нула, добре ли е, че при студ тялото трябва да произвежда допълнителна топлина, това се казва през лятото, че не пием много студена вода при висока температура, не се къпем в много студена вода, защото ще бъдете още по-лоши, но наистина не можете да отслабнете с него.

От друга страна, мисля, че сте объркани тук, че един от страничните ефекти на отслабването е особено, ако има много наднормено тегло и висящата кожа остава, но е добре срещу нея, защото може да се свие, но също така имате нужда от настинка превключвател за горещ душ.

Ако искате да отслабнете, трябва да се занимавате със спорт. И имате нужда от нормална диета.

Нямате нужда от драстична 90-дневна диета за връстниците си.

Това почти не е добро за нищо. Добро за добро, но не трайно.

---