Душ след тренировка - FITNESS

Отново след доста дълго отсъствие.От форума, защото винаги бях в стаята: P

fitness

Нека да разберем някои мнения:
Душ веднага след тренировка.Вредно ли е или не? Независимо дали влияе върху състоянието на новотренираните мускули?
Говоря за горещ душ или поне за горещ.

Късмет!
PS. Не мога да публикувам в нищо друго. Разделът ми казва, че е затворен

Не дай боже, как да навредим? Във фитнеса ми 99% от хората не си вземат душ, струва ми се ... Дори не знам какво прилагателно да използвам.


Ходенето на фитнес отпуска мускулите ви, изважда напрежението от тях, сваля кабела, дава ви всички токсини, които елиминирате след изпотяване, отървава се от пъпките, които излизат от много. плюс това е добре да се миете, за да не миришете на каубой.

Плюс това ще напълните дрехите, които сте дошли, с пот (vb на тези, които идват в замяна) и трябва да ги облечете и да ги изперете и чувствам, че когато си взема душ, обучението е било по-ефективно.


Ако сте били на пресечка, всичко е наред ... но не знам.