Dunaguri G; кънки; s Свободно време; спортно гражданско Т; rsas; g уебсайт
Щракнете тук за актуална информация за ски или бягане!
Ски бягане
През зимата, веднага щом падне сняг, организираме и програми за ски бягане. Нашите членове имат възможност да опитат ски бягане, да се запознаете с отглеждането на този красив и здравословен спорт. Нашата компания разполага с малко оборудване за бягане и ние разполагаме практически с всички размери обувки, така че желаещите да могат да изпробват първите стъпки на ски бягането.
Подобно на ролкови кънки, наемането на оборудване за бягане е безплатно за нашите членове, за да изпробват. За по-дълги преходи и многодневни ски екскурзии препоръчваме училището за крос кънтри Bozsik и ски къщата Vasas в Нормафа.
Ние ще ви помогнем да направите първите стъпки за крос, можете също да правите пешеходни преходи с нас, но ако имате нужда от професионални и редовни уроци по ски, препоръчваме нашия партньор, Крос кънтри училище Bozsik. Те, с професионални ски инструктори, провеждат редовни обучения в Нормафа и в чужбина. Качествени и добродушни лагери за ски бягане също се организират за малки и големи.
Свържете се с тях тук.
В ски бягането различаваме два стила. За класически ски бягане ламелите се плъзгат паралелно и движението може да се разглежда като смесица от северно ходене и бягане. В този стил се използва летва за бягане, при която средната част на подметката се придържа, за да позволи подскачане. Професионалистите смазват центъра на летвата с пръчка, която се придържа към центъра, докато летвите, направени за ски бягане, имат люспест център или "уплътнение", за да се предотврати плъзгането назад.
Друг кънки (безплатно) ски бягане, чийто свят на движение е много подобно на кънки, ролкови кънки. За ролери обучението на този стил също може да бъде относително лесно. Подметките на кънките за кънки са гладки, за предпочитане добре хлъзгави и "прилепват" към ръба по време на карането на скиора, както при пързалянето. Ски щеките и разбира се добрите нокти играят много важна роля при движение нагоре.
Доказано е, че ски бягането е най-енергоемкият спорт. Освен това е най-трудно, когато се отглежда интензивно. Той движи цялата мускулатура на тялото, изгаряйки повечето калории за единица време, като същевременно не измъчва колянните и глезенните стави, както и бягането или ски. Изучаването на ски бягане до ниво, при което човек може да направи приятен поход през зимата, в резултат не е трудно. За тези, които искат да подобрят своята издръжливост и физическа издръжливост, ски бягането също е изключителна форма на движение. Ски бягането също може да бъде добро за тези, които се страхуват от скорост надолу, възможни наранявания на коляното или имат слабо коляно за ски, но обичат зимата. Ски бягането е сравнително евтин зимен спорт, защото не е нужно да купувате скъп билет за лифт и повечето ски курорти имат безплатна писта за ски бягане. Не на последно място, можете да карате ски бягане по почти всяка горска туристическа пътека, ако снежните условия са подходящи.
Поради близостта и добрите съоръжения най-често ходим на ски бягане в Нормафа. Тук можем да извадим оборудване, тук можете лесно да направите първите стъпки за крос-кънтри. За начало препоръчваме почти хоризонталната поляна Szaniszló, където могат да се практикуват както класически, така и кънки стилове. По-напредналите могат да тренират на NHK обиколки. В случай на свежи снежни условия, ски бягането в стил кънки може да се практикува на 1,8 км пътека за бягане, установена от автогарата до наблюдателната кула Яношеги.
Можете също да отидете до пистата за ски бягане на Galyatető, ако снежните условия са добри. Тук пистата е доста хълмиста, но има и равна тренировъчна секция, където можете да започнете ски бягане. Унгарски биатлонисти също идват тук, за да тренират, защото тук има и стрелбище. Биатлон или ски стрелба е спорт, при който ски бягане и стрелба се съчетават. Състезателите правят наказателни обиколки пропорционално на точките за грешка, събрани по време на стрелбата, така че за да постигнете добър краен резултат, трябва да стреляте точно в допълнение към ски бягането.