Dukan за отслабване коняк ризото с шоколад (здравословен, лек, нискокалоричен, без масло или
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 1 торба ориз сух коняк Dukan (50g)
- 3g 1% Dukan какао на прах
- 0,5 g мипротеинова гума гуар
- 1/4 лъжичка чиста мипротеинова сукралоза
- 20 мл вода
Оставете 1 л вода да заври, след това отворете торбата с ориз коняк и изсипете съдържанието във врящата вода.
Гответе 12 минути, след това отцедете и изплакнете ориза коняк под течаща вода.
Пригответе какаовия сос, докато оризът се готви.
Разпръснете гуаровата гума и сукралозата в какаото, след което добавете водата.
Разбъркайте всичко добре с вълшебна лъжица, докато получите хомогенен препарат, който все още е доста течен. Но това се уплътнява бързо за няколко минути. Да се превърне в кремообразен и супер гурме сос.