Dukan Silky Tofu Рецепта (Приготвяне 15min Готвене 30min)

Диета

Dukan Silky Tofu Recipe

Преамбюл:

Комбинирайте бисквитения слой от трици с копринено тофу и производител на чийзкейк с крема сирене и вземете десерт с подпис на Dukan. Фино ароматизиран препарат с портокал, който ще трябва да почива 12 часа в хладилника.

приготвяне

Подготовка: 15 мин

Готвене: 30 мин

Съставки за приготвяне на тази рецепта за 3 души:

400гр копринено тофу
10 cl + 3 супени лъжици. супена лъжица вода
7 c. от обезмаслено мляко на прах
6 c. овесени трици
3 с.л. от пшенични трици
2 с.л. течен подсладител
1 голяма порция пресен 0% багажник
1 яйце
1 C. чаена лъжичка агар-агар
1 C. 1/4 чаена лъжичка необработена портокалова кора

Поетапно приготвяне на рецептата Dukan Silky Tofu:

1. Запалете фурната си, настройте я на 180 ° C, за да я загреете за известно време, разбъркайте брендовете с обезмасленото мляко в купа и добавете 3 с.л. вода и 1 с.л. подсладител.